送給孩子最棒的新年禮物！從動身體學習開始

農曆新年即將到來，許多父母都期望孩子在新的一年不僅身體健康，更能夠在學習上有所發展，自信自在的面對自己。心理治療研究發展基金會執行長，同時是知名精神科醫師王浩威，觀察到孩子建立自信的開始，大都來自於父母的肯定與讚美。

走春拜年，親友團聚時，有的孩子因為陌生感而一時害羞，看到人不敢問好，甚至一溜煙躲到父母身後。而望子成龍，望女成鳳的心情，父母甚至期望孩子能夠表演一首歌曲或者舞蹈應景，讓大家開心。面對比較文靜內向的孩子，新年的密集社交活動，反倒令他們吃不消。王浩威醫師分享，「許多父母會把自身對未來的不安全感投射到孩子身上，擔心孩子學得不夠多，表現得不夠好，無形之中，反而導致孩子逐步闔上主動學習那扇門。」

父母的陪伴與鼓勵，是孩子快樂成長的關鍵。而「身體」，是最貼近自己的學習途徑。做自己，是認同自我的展現，認識自己，是做自己的第一步。小小幼兒，先從認識身體部位，開始懂得善用，然後是喜歡自己的身體，自然就自信滿滿，自在發揮身體能量。

雲門教室「生活律動」親子課程教案召集人張中煖表示，一個人的IQ與EQ，都可以從身體裡找到解答。一個人是否能從容面對挫折，處理問題，是否能尊重自己，也尊重他人，都和身體大有關係。為什麼「身體學習」很重要？「身體學習」就是了解自己，以及他人和周遭環境的重要學習，回到人的最根本，從身體出發，建立自我。

我們的社會和教育中，身體和智能的學習被分割了，只重視考試成績。身體本身就是有智慧的，動身體與會讀書也不應該被分開。我們常常動腦思考，但「身體的思考」並沒有並進。父母應該更要了解「動身體」的必要，讓孩子有動身體的機會，多一些「平衡」，讓他們更健康。

長期加入「生活律動」的黛咪媽媽開心的分享：「我女兒是獨生女，在家活潑好動，和外人相處，總是非常害羞及畏縮。每週上律動課，不到半年，她幾乎熟記同學的名字，主動打招呼。從陌生，恐懼，到接受，融入，開心又期待每週自在動身體的時間。欣慰的是，她還將這份快樂帶回家。我在她的眼中，看見發自內心的快樂，和身體散發的自信自在。」

讓身體動起來，觸及生活的一切美好，綻放天生的感受力與創造力，在歡樂的人我互動裡，一點一滴，厚實生命的深度及廣度。玩個過癮，動出道理，揮舞身體的自信，是送給孩子最棒的新年禮物！