有毒父母的特徵

草根影響力新視野 (琪拉編譯)

養育小孩是很困難的，沒有旁人可以指責其他父母的教育風格。不過，在父母偶爾的犯錯與不適當的教養方式中，這兩者的差別是很細微的。本文可以幫助各位父母分辨何者為[有毒]的教養方式，這些錯誤的教養，都在殘害幼兒的心靈。

10.怕我，不過還是要愛我。

對[有毒父母]來說，情緒攻擊與愛是同義詞。在這樣的家庭裡，孩子很容易就能從父母開門的聲音，或是腳步聲，就能分辨父母現在心情好不好。這樣的孩子一直活在害怕與焦慮之中。這樣的父母，很容易被孩子激怒。他們最常講的一句話就是:[我已經為你做這麼多了，你還是不知感恩!]

9.你要處理我們大人的問題，即便你還沒有權利。

在這樣的家庭裡，父母要求孩子分擔他們的責任。例如，孩子會認為父親酗酒的問題是因為自己表現不好。於是他得表現好，才能讓父親冷靜下來。當孩子大一點，他可能得被迫傾聽父母的婚姻問題，傾聽父母的抱怨，安慰他們、容忍他們。不幸的是，這樣的孩子卻沒有權利表達自己的意見。

8.得第一名! 不過別忘記，你一點都不特別!

有自戀傾向的父母期待孩子永遠表現第一名!然而，他們常會把孩子的成就視為理所當然。冷漠與輕視會毀了孩子的一生。因為當他們長大，他們會相信，無論自己做得多好，父母永遠都不滿意。

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7.對我敞開，並且接受我的批評與嘲笑

有毒父母強迫孩子對自己真誠又敞開。有時，當孩子不願意跟父母分享自己的感受時，他還會讓孩子覺得有罪惡感。但是，當孩子跟父母分享自己的感受，他們又會發現父母會把自己的故事跟鄰居、老師、親戚、甚至自己的同學分享。然後他們的父母一點都不覺得自己做錯。小孩被迫接受父母對自己的批評，甚至諷刺的回應。

6.你很糟，你永遠都不可能更好!

自卑的孩子是最容易被掌控的。有毒父母會跟別人討論自己孩子的失敗與缺點，最常討論的，是自己孩子的外貌，因為這是最明顯可以討論的地方。如果孩子都沒缺點，他們就會自己捏造一個。

這樣的父母讓自己的孩子覺得自己很糟，於是他們也沒動力成功或嘗試新的事物。這樣的父母不希望孩子成功，不希望他們有機會表現自己的意願。

5.照我的計劃再努力一點!

父母希望孩子成功，但不在乎孩子怎麼成功。例如，他們期待孩子有個成功的工作，只要孩子永遠都不要離開他們。這樣的父母會對孩子的成就感到開心，只有兩個原因:他喜歡經由孩子的成就，得到他人的羨慕。成功的孩子給父母的晚年有了保障。不過，這些父母常提醒孩子，孩子的成就，與自己對孩子的期許還有很大的距離。

4.照我的計畫走，不過如果你失敗了，那是你的問題！　

這些父母對待孩子就跟物品一樣。他們為孩子訂定計畫，期待孩子照著走。不過，他們不在乎這樣的控制對孩子是否有害。如果孩子失敗了，那是孩子的問題，不是他們的。

3.走開!不過不要離開我。

有毒的父母不期待孩子成年後，搬離家庭，自我獨立。他們期待孩子跟自己住，不過常常提醒孩子家庭的用錢與開支用度是屬於他們的。這樣才能時時提醒孩子留在自己身邊。

2.接受我們的幫助，不過不要剝削我們!

這些父母喜歡提供幫助給孩子。孩子大一點，會開始想:[我要接受父母的好意，讓他們感到好過一點。]不過這些父母事後會常常提醒孩子自己給他們的好處，叫孩子不要忘記他們。這讓孩子變成奴隸，如果孩子拒絕了父母的好意，像是傷害了父母的心。但如果他接受了父母的好意，似乎就得無時無刻回報父母的恩典，不得拒絕。

1.信任我，但你沒有隱私!

即便孩子有自己的家，但父母孩子能夠長驅直入。然後，孩子必須回答父母的問題，像是:[你為何不洗盤子?] 或是[你幹嘛買這麼貴又沒有用的東西!]這些父母並不認為孩子有隱私的需要。

如何面對[有毒父母]?

對於有毒父母，很難不讓自己免除有毒環境。但專家有幾點建議，幫助我們保護自己的界限，又可以維持與父母的關係。

第一，我們要瞭解幾點事實:

我們不能改變過去。

有毒的關係像是慢性疾病。不可能根治，不過你可以避免併發症。我們要瞭解，每個人都有自己的權利與需要。因此，你有權利去

1.擁有自己的家，擁有自己的規則。

2.為自己的領域劃定界線與限制。

3.增強自己的人生經驗，並且拒絕父母對你說[我知道的比你多]這類的話。

4.管理好自己的資源:無論是金錢、時間或是精力。

5.選擇自己的興趣，而不是你父母的。