Evernote執行長的生活哲學

草根影響力新視野 (琪拉編譯)

Evernote 是矽谷知名公司，專營線上記事軟體，至今在全球 193 個國家共有 1.5 億用戶。但如果說Evernote的執行長克里斯歐尼爾(Chris O’Neil)是個時間管理很好的人，大家一點也不會意外。四十五歲的歐尼爾先生，現在仍經常運動，一天睡七個小時，並且堅持星期六的時間要陪伴家人，甚至陪伴自己的後院。

他是如何管理自己的一天?以下是紐約時報的記者的詳細報導:

早起的鳥兒

我從小到大都是很晚睡的人，但我現在卻是早起的人了。我大概清晨五點半起床，先喝一杯水與咖啡，接著開始工作，此時我十歲的女兒以及十二歲的兒子可能才剛起床呢!

划船或是跑步

接著，我會回家送孩子上學，之後去運動。我有兩種運動習慣，不是去附近的鄉村俱樂部做機器訓練及高度間歇有氧的訓練，不然我會去附近慢跑。我大約會在居家附近跑10公里，或是去跑海岸線的山路。海岸線的風景很美，可以看到飛機起降，但跑時又要非常專心，就像我經營事業一樣，你一定要保持專注!

洗澡

之後我會淋浴。我很喜歡我在Amazon上面找到的沐浴用品。像是刮鬍膏Cremo，以及Beauty by Earth的鬍後水、露得清的洗面乳、絲若膚的保濕乳液。

矽谷風

我的穿著也很矽谷的風格。通常會穿牛仔褲與襯衫，或是Nike的跑步服及公司的T shirt。我很喜歡穿Allbirds的鞋子，穿起來相當舒服。

對於早餐，我吃得相當簡單，通常只是一條香蕉或是一顆酪梨。我有時會間歇性的斷食。不過斷食就像Allbirds在矽谷一樣，太普遍了，普遍到我都不想提了。

工作哲學

我會前一天晚上把明天需要做的事情都寫下來。我也會列下三項明天一定要完成的事情。Tony Schwartz曾經在一本書裡面寫過:時間有限，精力則可重新開始。因此，精力對我很重要，我喜歡身體隨時都在最佳狀態，這時工作起來的效率最佳。所以，如果我沒有運動，如果我一天沒有睡飽七小時，我就覺得自己一點也不好。

我也會先把一個禮拜每天的工作主題都規劃好，這幫助我自己以及我的團隊可以工作最有效率。像是，如果禮拜一是工作日，禮拜四是員工招募日，我的團隊都會事先知道。每天工作項目多又雜會讓我們身體感到疲憊，以及工作沒有效率。

綠手指

我很認真看我的後花園，我喜歡在周末時間花時間在我家的後花園裡。我會在裡面種植蔬果，確保我吃得東西是健康的。

家族健行

要平衡工作與家庭生活是很難的。因為我時常要外出旅行，無法在家用餐。因此我很重視星期六的時光，我努力要在星期六時陪伴我的家人。我會在周末與他們一同運動。去俱樂部游泳、或是一個月兩到三次的健行時光。陪伴孩童的當時我也學習從他們的眼光看世界，他們看到與想到的事物是很美妙的。

資料來源：https://www.nytimes.com