頭皮出油、異味亂竄　原來是做錯了這些事

不少女性對韓劇中一把被歐巴摟進懷裡的情節相當嚮往，但此時頭頂若散發出一股油臭味，實在是糗翻天！可是為什麼明明天天洗頭，頭皮卻仍狂出油，同時散發惱人異味，讓人退避三舍呢？

頭皮出油、產生異味　先天、後天都可能

萬芳醫院皮膚科王筱涵醫師表示，頭皮異味、出油都屬正常現象，但若異味、出油情況過盛，則多是因為菌種不正常導致；此外，也可能與天生頭皮偏油，或者因氣候、飲食不正常、壓力等因素造成。

頭皮出油而阻塞毛囊造成嚴重落髮多為迷思

王筱涵醫師強調，頭皮出油大多並不是造成落髮的主因，通常都是因為患者本身可能就合併有雄性禿、休止期落髮等其他落髮疾病導致。而現在網路也不乏洗髮精含有的香料、防腐劑、矽靈等會對頭皮造成傷的傳聞，王筱涵醫師說，這些說法都太誇大其詞了，因洗髮精在頭皮上停留的時間相當短暫，它與保養品較不同，因此並不會直接對健康的頭皮造成影響；除非原本頭皮就較為敏感，或者原本就有脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、乾癬等就需要特別小心。

網路謠言偏方多　醫：治標不治本

此外，部分人認為早上洗頭比夜間洗頭更能改善頭皮異味、出油問題，王筱涵醫師說，其實這只是延緩頭皮出油時間，並非能有效預防的方式。就像很多人會以乾洗髮或者小蘇打粉加醋等方式洗髮，想讓異味、出油問題一併解決，但這些都是治標不治本，最重要的是應了解自己的頭皮狀況，有頭皮或落髮問題要找專業醫師諮詢，平常慎選洗髮產品，才能打造出清爽的秀髮。

遠離出油、油頭味　注意這些細節就對了

王筱涵醫師建議，若出油較嚴重者，應化繁為簡，選用成分溫和單純的洗髮精，避免選用保濕、滋潤或者護色的洗髮清潔產品，以及頭皮按摩霜或滋養油。此外，若是受不了油膩膩的頭，每次洗頭清洗兩遍，第一遍帶走頭髮油膩髒汙，第二遍加強清潔頭皮，水溫也不宜太高，最好小於40度，也是相當不錯的作法。想要避免令人不敢恭維的油頭，最重要的是，洗髮不只要洗髮絲，還要清洗頭皮，且不可以用指甲用力摳抓頭皮，或者過度使用清潔力過強的產品，這樣效果才不會大打折扣，連帶使頭皮受傷，得不償失。