兩款養肝明目茶天莘中醫教你如何製作！

上班族整天對著電腦，是否常常感到眼睛不舒服？或是被3C用品綁架離不開螢幕？天莘中醫邱榮芳醫師特別推薦兩款養肝明目茶：「茉莉花茶」、「菊花茶」，在中醫界為最佳飲品，可以養肝又養眼。而養肝明目茶的配方多樣，天莘中醫邱醫師表示想要肝臟好、眼睛有神，就要常喝這些茶！

茉莉花茶
做法：金銀花10克，茉莉花10克。將適量的清水放入開水壺中燒開，把適量的金銀花放入；放適量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下；蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦。
功效：常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

菊花茶
做法：菊花適量，滾水沖泡飲用。
功效：菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中治療療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

為大家介紹了緩解用眼乾澀的茶飲，如果你的眼睛也經常疲勞、乾澀的話就可以試試看！
另外，懂得適當的休息，工作的時候擠出一點時間讓我們的眼睛放鬆放鬆也很重要！

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