糖友防黃斑部病變　血糖控制+定期監測眼睛

一位22歲的亭亭(化名)是第一型糖尿病患者，因視力逐漸模糊不清前往眼科進行檢測，沒想到是伴隨她11年的糖尿病所引發的黃斑部水腫，而這都是因為她輕忽糖尿病所引起的併發症所致；亭亭平時喜歡熬夜，隔日睡到中午才起床，早餐跟午餐一起吃，或等到下午肚子餓時才用餐，生活作息不規律，血糖控制不佳導致併發黃斑部水腫。由於視力模糊讓她心生恐懼，不敢再輕忽定期治療以及控制血糖的重要性，現在她每月固定回診內科及眼科，視力也在接受抗血管新生藥物治療後獲得改善。

糖尿病併發症多 應提高警覺

收治該名病例的高雄長庚醫院眼科系視網膜科主治醫師陳怡豪指出，第一型糖尿病的發病年齡多出現在幼童或青少年時期，其中以4至7歲和10至14歲最常見，但並非只有孩童會罹病，而是任何年齡都可能發生。根據國民健康署105年資料顯示，台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，約有227萬名糖尿病患，糖尿病也高居十大死因第五名，換算每小時就有1人死於糖尿病。糖友應嚴格進行自我血糖檢測，一旦血糖沒控制得宜，便容易引發一連串的併發症，包括視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管疾病問題等。

EYE注意!　糖尿病視網膜病變機率高

根據國際糖尿病聯盟指出，2015年全球有超過三分之一的糖尿病患者伴隨著視網膜病變，超過9,300萬人因糖尿病而有眼睛問題，其中糖尿病患者有10%左右會出現黃斑部病變；陳怡豪醫師表示，多數糖尿病患者往往等到視力模糊或者扭曲等嚴重影響生活時，才就醫治療，通常已為時已晚，若出現不可逆的損傷時，治療也無法給予明顯的幫助。因此，患者除了應嚴格控管血糖外，也需定期進行視力檢查，一旦發視野出現扭曲、模糊或中間黑影、色彩不再鮮明等症狀時應即時就醫，才能讓病情得到良好的控制。

嚴格控制血糖與規律生活作息

陳怡豪醫師提醒，糖友除定期至內科回診並且與眼科互相搭配，自我控管也是相當重要的一環，飲食方面可配合營養師，記錄三餐攝取的內容以及均衡的膳食纖維，將糖化血色素控制在7.0。規律運動也是相當重要的一環，找尋自己能負荷的運動，每週進行三次，每次盡量超過30分鐘，而最重要的莫過於維持規律的生活作息。倘若出現眼睛不適等症狀時，則應盡速至眼科進行檢查，透過眼底鏡、彩色眼底攝影、光學斷層掃描儀等查出病因，對症下藥，唯有及早發現才能防止病變惡化，多一分警覺維護眼睛健康。