天氣越冷越應該騎自行車

草根影響力新視野　喬依絲編譯

準備進入到寒冷的冬天了，冷風颼颼地吹著，若是再加上綿綿細雨，絕對會讓人想要盡快回到溫暖的被窩裡。在這種寒風刺骨的季節裡，大多數人每日通勤的交通工具應該會以汽車為首選，不太可能會想要騎乘自行車。但難道自行車就要準備打包收起來過冬了嗎? 千萬先不要打包，冬季騎乘自行車確實有其挑戰度，但所帶來的收穫絕對值得，況且沒有想像中那麼困難。以下是「如何騎自行車拯救世界?」一書作者Peter Walker的心得與建議，大家可以試試看，也許會找到它獨特的騎乘魅力喔。

適當的騎乘穿著

有些人騎自行車的穿衣準則是依據前一天的天氣狀況，而不是當天的氣象預測，另外有些人則是不論溫度如何，永遠都是穿著短褲。還有一種常見的騎乘錯誤則是穿得太多，當然剛出發時會感到很溫暖，但抵達目的地時卻會因為流汗而感到一絲寒意。因此，適當的騎乘穿著是要列入考量的。

注意四肢與脖子的保暖

要特別留意一些比較容易冰冷的身體部位，像是手、腳、脖子和耳朵。可以帶些手套、能保護到耳朵的帽子、透氣防水保暖的靴子…等。

值得花錢投資一個好的車燈

一個好的車燈可以保護自行車騎士夜晚的行車平安，絕對是值得花錢投資。通常一般裝電池的車燈，電池銷耗速度非常快，所以有些騎士會改用環保又實用的輪胎發電車燈，或是USB充電模式的車燈，裝置費用可能會稍微高些，但後續不用再支出電池費用，而且小巧、堅固、明亮。另外，請注意前燈不要裝得太高，以免影響前方來車駕駛的視線。

在車子後方裝個擋泥板

這可以算是一種公路禮儀，讓騎在身後的人不會遭到濺起的水花或淤泥波及。

挑選一台實用的自行車

當氣候寒冷和潮濕時，自行車所配備的若是窄輪胎或是賽車把手，騎乘時可能會不太安全，再加上與汽車、摩拖車共騎在一條馬路上，危險等級又會再提高。建議可以買一台實用且適合冬季騎乘的自行車，Peter Walker表示 :「我的車子有全套擋泥板和鍊條遮蓋，車子前端裝有一個大型籃子，因些手提包、外套、更換的衣物等都可以放置其中。」

盡情享受冬天的騎乘樂趣

Peter Walker分享 :「在寒冷、狂風大作的早晨，自由自在地騎乘奔馳，我保證，上路的頻率越高，越能學會享受騎乘的樂趣。」

Reference :

How to get the most out of cycling in winter

https://www.theguardian.com/environment/bike-blog/2017/nov/27/how-to-get-the-most-out-of-cycling-in-winter