俗話說：「 人生不如意事十之八九」。人的一生會遇到很多高興、幸福、順心的事，同樣也會面對各種各樣的煩惱：工作上雜亂的瑣事，身體上偶爾的小疾，感情上的磕磕碰碰……
當煩惱襲來的時候，我們都會表現出各種驚慌失措和心煩意亂的狀態，不但嚴重影響自己的工作學習效率，還會對身邊的人造成負面影響。
煩惱躲不過，所以我們要做的，只能是調整好自己的心態。 就像泰戈爾一樣，把煩惱看做是生命中賴以表現自己韻律的一部分，以豁達、從容的心態處之。
當你心煩的時候，不妨學著說這三句話。
第一句：算了吧
這個世界上，並非所有事情都是努力就一定會有收穫的。 終其一生而不得這樣的悲情故事我們都聽過，可偏偏還是有很多人看不開、想不通、放不下，將大把時間浪費在註定不會有結果的事情上，明知不可為卻偏要為之。
放棄有的時候其實比堅持更難。 當堅持已經成為了一種生活的慣性，成為一種按部就班的程式的時候，突然的放棄需要更大的勇氣和毅力，因為它意味着生活重心和方式的改變。
執念過了頭就成了怨念，怨念積成心結，生活中就從此多了一道過不去的坎。
每個人的能力都是有限的，不要指望所有的事情付出後都會得到回報，只要你努力過，爭取過，結果其實已經並不重要了。
一句算了吧，並不是讓你向生活繳械投降，而是選擇更適合自己突圍的方向。千萬不要因為固執而讓自己深陷在煩惱的重兵包圍之中。
第二句：不要緊
什麼時候令你感到最絕望？不是周圍沒有一個人支持你，說你不行的時候。 而是你徹底喪失了自信，自己都覺得沒有希望了的時候。
自信是我們做一件事最有力的後勤保障，自信滿滿的時候，我們可以一往無前；同樣自信也是最後一根救命的稻草，一旦失去了自信，基本就是等待沉淪，面臨失敗。
生活中，我們最不缺的，怕就是失敗了吧。 越是偉大的成功者，面對過的失敗就越多、越慘烈。而他們之所以最終取得了偉大的成就，就是因為他們在面臨一次次失敗的時候，都能調整好自己的心態，對自己說一聲：不要緊。然後選擇踏上新的征程。
上天對人們都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。所以不要明知不可為而為之地死磕，也不要一遇到挫折就止步不前，跌倒了就爬起來，對自己說聲：不要緊的。然後換條路走走，也許你就能通向成功了。
永遠保持樂觀，永遠對這個世界充滿信心和期待。
第三句：會過去的
人生其實就是一場長途跋涉，一路前行，有一馬平川的坦途和美輪美奐的風景，也有窮山惡水的險路和荒涼破敗的場景。 當然，也有風也有雨，但再大再久的風雨，都終會過去。
沒有什麼是一成不變的，成功者不見得永遠成功，失敗者也不會註定失敗。所以，悲觀失望時，不要自怨自艾，春風得意時，不要忘乎所以。
越是長路漫漫跋涉艱難的時候，就越是要有不畏艱險的勇氣和樂觀開朗的心態。再苦再難，會過去的。
普希金說：一切都是暫時的，轉瞬即逝。不要為暫時的失意而氣餒，也不要為一時的成功而瘋狂。在身處順境時，要學會惜福與感恩；在身處逆境時，要學會堅忍和等待，逆境只是暫時的，因為，一切都會過去。
人生就是這樣，對於種種榮辱得失，用不着太放在心上。寵辱不驚、笑看成敗，才是人生的一種境界。
人活著，就是活一種心情，所有追逐歸根結底都是為了提高人生的幸福感。 快樂也不是天生的，需要我們去感知，需要我們去學習，學會一次又一次打敗自己的壞情緒。
而誰能負責我們的好心情呢？答案當然是我們自己！
「算了吧」，「不要緊」，「會過去的」，遠離煩惱的三句話，你記住了嗎？
封面來源：123rf
作者簡介：白蘭花Michelia，職場女性，熱愛生活，崇尚簡潔。
善於捕捉生活中的小細節，發現人與人之間的真善美。
本文授權：白蘭花Michelia ID：nvrendds
原文標題：三句話，給心煩時的自己
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