雲門教室開啟孩子體適能！ 動出內在好潛力

   儘管暑假天氣炎熱，仍是孩子盼望已久的快樂假期，暫時拋開學業徹底放鬆。在久違的自由背後，家長也忍不住擔憂，在競爭激烈的社會，短暫休息是否會被其他人快步超前，其實，透過「動」，不僅可以提高身體的學習動機，更能擁有正面態度，大腦筋也越發靈活。

   至今，升學主義掛帥的思想仍深植人心，從幼兒園到大學的體育課程，對於一個人的運動習慣養成影響最大。可惜，體育課多半被歸類為玩樂課程，認為體育對智力增進與學業並無幫助，甚至許多體育課，被默默安排成加強語文、數學與理化等課程，為的是期望孩子的學科成績有更好的表現。

   根據研究指出，「動身體」時，氧氣的大量消耗會促使血液循環加快，氧氣的需求，同時增加著肌肉微血管的數量，使肌肉可以動得更久。大腦的血液流動越快，運送越多帶氧血紅素到細胞裡，不僅能促進腦內思考，更能儲存更多的記憶。

   雲門教室執行長温慧玟表示：「懂得玩的孩子，未來面對任何挑戰，會有更大的彈性和好奇心，吸收知識的能力也一定不差。透過身體感官與思考連結，孩子的覺察面也會更深廣，像是先用手觸碰自己的頸椎，手指關節，衣服袖口，褲管的車縫處……一邊觸摸，也要試著記憶，再跟大家分享觸碰過程印象最深刻的部分。然後，將觸覺能量與探索向外延伸，重新啟動與生俱來，卻逐漸被遺忘的觸覺敏銳力，和生活的自己，再次接軌。」

   心理學家一直深信，玩不只是玩，它是經驗的累積，是人生閱歷的養成所。玩，是孩子認識複雜世界，與人建立關係的關鍵。「律動的課程還沒開始，孩子就自在的玩著，鬧著，或跳，或叫，雲門教室允許孩子就是孩子，允許純真本性的自然抒發，我喜歡我女兒擁有這麼的童年，而她們今天所學的，是一輩子，永遠也不會忘記」一位爸爸感性的說。

   玩得過癮的孩子，將擁有更大的容納和好奇心，面對人生裡的各種挑戰。「生活律動」以玩遊戲的身體方式進行課程，對孩子而言，是一種「在有限制的條件下，盡情發揮」。即使在規範中，孩子仍能充分發揮自己，發揮無限的創意可能。

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