顛覆傳統！　高血壓日呼籲年輕族群需當心

在台灣，約有475萬成人罹患高血壓，平均每4.5人死亡中，就有1人是死於高血壓。此外高血壓也是心血管疾病中的主要危險因子，例如：心臟病、中風、腎臟病等，根據衛福部2015年國人10大死因統計，心臟、腦血管、糖尿病等疾病皆位居前五名，高血壓性疾病位居第八名，因此，高血壓的控制與治療刻不容緩。

高血壓非老年人專利　威脅觸及各年齡層

中華民國心臟基金會理事長林俊立教授強調，高血壓通常沒有症狀，導致罹患率逐年攀升，近年由於工作型態及飲食習慣的改變，已不再是中老年人的專利，年輕族群也逐漸受到威脅，平時飲食高熱量、抽菸、生活作息不正常和工作壓力大等都是引發高血壓的高風險因素，提醒年輕族群若有以上狀況，應儘早養成血壓量測習慣，減緩罹患腦、心、腎病變相關疾病的發生。

血壓控制新標準　養成習慣護健康

林俊立教授指出，2017年5月初甫發布新的血壓控制標準，針對心血管患者、腎臟病患者及大於等於75歲的高齡患者，以AOBP測量的目標值應降到收縮壓120毫米汞柱以下。若是以傳統血壓測量，也應該降低到130毫米汞柱以下（大於等於75歲患者為小於140毫米汞柱以下）。呼籲患者應養成定期量血壓習慣，做好血壓監測了解自身狀況，同時搭配生活習慣改善，才能有效控制，降低高血壓帶來的風險。

林俊立教授進一步補充，AOBP測量為自動化診療室血壓測量系統，包括四個要件：

1) 使用自動電子血壓計而非傳統的水銀血壓計。

2) 血壓計測量至少三次血壓，間隔一分鐘。

3) 血壓計可以自動算出平均值，並以網路方式傳輸到醫師診間。

4) 沒有醫療人員在場，在獨立房間內且不被干擾的狀況下完成。

響應世界高血壓日　提醒潛在族群要注意

中華民國心臟基金會為響應05/17世界高血壓日，提倡國人對血壓測量的正確觀念，舉辦《衛教輕鬆看 大獎等你拿》活動，也特別邀請長年參與基金會活動的網路名人-陳沂，來拍攝AR衛教影片，透過衛教影片除了讓民眾對預防高血壓有更進一步的了解外，還能參加血壓機抽獎活動！詳情請上心臟基金會臉書粉絲專頁，或是官方網站了解更多活動訊息喔!