糖友聰明量血糖　這些時間點都要測

糖尿病人除了血糖高的問題之外，也可能發生低血糖的問題，由於血糖太低，會導致昏迷，甚至造成意外事故或成為植物人，不得不慎！所以，醫師提醒，糖尿病人除了用藥控制血糖之外，也要聰明量血糖，才能充分掌握血糖，避免不幸發生。

血糖低很容易發生在罹患糖尿病的老人與小孩

為恭紀念醫院新陳代謝科陳慰信醫師表示，每位糖尿病患都可能發生血糖低，但是在罹患糖尿病的老人與小孩特別容易！尤其是第一型糖尿病童，在國小與國中發病後，得要補充胰島素，由於推算正確的胰島素劑量很複雜，即使是家長來學習，都要學習半年；至於老人家則常是因為身體狀況變化多、口服降血糖藥服用時間不當，再加上沒有量血糖，才導致低血糖。

運動後、吃得少、身體不舒服時都要量血糖

所以，糖尿病人除了用藥控制血糖之外，聰明量血糖也很重要；陳慰信醫師指出，聰明量血糖就是要在某些特定的時間點來量測，例如運動後、吃得少時、身體不舒服時，以及藥物何時藥效最強，都要充分了解。

準備葡萄糖補充包使血糖上升

陳慰信醫師進一步指出，例如使用某些會刺激胰島素分泌的糖尿病用藥，藥效就很強，就要在飯前吃，不但可以使飯後血糖降低，也較不易造成低血糖。也有人是半夜很容易低血糖，導致做惡夢、睡不好以及冒冷汗等症狀。由於低血糖難以預料，因此應隨身準備葡萄糖補充包，在血糖降低到70mg/dL時服用，可以使血糖上升。

糖尿病出現神經病變　會無法感覺到血糖降低

腦部血糖不夠會容易昏倒，若是沒有立即補充糖份，就非常危險；陳慰信醫師強調，一般人低血糖時，會有所感覺，是人體自我保護的警告訊號，但是糖尿病人會出現神經病變，往往會無法感覺到血糖降低的症狀，以致血糖低到30mg/dL時，腦部血糖不夠了，無法運作下就昏倒了；所以，量測血糖非常重要，好好控制血糖，不要讓神經出現病變。