曬傷敷蘆薈？　錯誤行為真不少

曬傷時你也會敷蘆薈或小黃瓜嗎，小心不但沒療效，恐還使症狀加劇引起發炎反應；奇美醫學中心皮膚科主治醫師鄭百珊指出，蘆薈雖有消炎、舒緩曬傷等症狀，小黃瓜也有保濕舒緩等效果，但若直接拿來敷臉，恐會出現接觸性皮膚炎引起紅疹等症狀，不能輕忽嚴重性。

塗萬金油消炎降溫?　恐更刺激曬傷皮膚

尤其像是小黃瓜含有微量的感光物質，容易加重皮膚對紫外線的吸收；鄭百珊醫師表示，不只敷蘆薈、小黃瓜等沒療效，坊間也有民眾喜歡塗萬金油、面速力達母等，因為塗抹後有清涼感，加上能消炎降溫，以為能幫助減緩曬傷問題，但其實這都是錯誤觀念，反會使皮膚更難降溫，也容易更刺激曬傷皮膚。

曬傷後先冷水濕敷　嚴重應盡早就醫

但曬傷後到底該如何正確處理呢；鄭百珊指出，民眾可以先用毛巾或化妝棉沾冷水，濕敷在曬傷皮膚上，幫助降溫舒緩發炎反應，且減少刺痛感，若屬於較為嚴重或大面積的曬傷，建議應盡快尋求專業皮膚科醫師協助，塗抹消炎藥膏，避免症狀持續加劇。

曬傷做好防曬工作　避免塗防曬乳

另外，也可適量塗抹保濕用品，且避免使用去角質產品；鄭百珊醫師呼籲，若要出門時應加強防曬，避免曬傷後皮膚二次傷害，且應使用陽傘、外套等取代防曬乳，皮膚曬傷嚴重可能會出現刺痛、水泡，甚至脫水等全身性症狀，必要時，民眾應盡快就醫治療較妥當。