草根影響力新視野 文:琪拉編譯Photo Credit: Pexels @ pixabay by CC0 Public Domain
經過一次痛徹心扉的分手後,Julia Scinto,這位曼哈頓的時尚設計師,想要在網路上找各式各樣的網站資源,好幫助她感覺好一點。甚至考慮過催眠的她,結果發現[Mend]這個app,它是個線上社群網頁,可以是所有心碎的人暫時的庇護,也可以是線上的心理治療師。
在Mend這個應用程式上,使用者需要先看完網頁創始人Ellen Huerta的介紹短片,在她沉穩、篤定的口氣中,她告訴每個失戀者向前走的方法,像是如何解前男友/女友的毒、如何重新定義你自己、甚至如何在晚上可以睡好一場覺等。Scinto小姐說:[聽她的聲音像是聽一位可靠朋友講話,那裡還有討論區,我們永遠聽不膩別人的心碎故事,他們的話就像沙漠中的綠洲。]
身為精神科護士的鄧肯小姐使用Mend已經超過八個月,現在的她每天訂閱Mend的文摘。內容多樣,包括每天是否照顧有自己、是否有固定運動,文摘中還提供治療失戀的歌曲選單,還有失戀時該看的書籍等。她說每天她都從Mend中得到一些幫助,她甚至還推薦給她的病人。
Mend的創辦人Huerta女士,年約三十歲。她在一次分手後成立Mend。當時的她儘管身邊有很多朋友,甚至心理醫師,但是對她而言,要走過失戀還是一段痛苦的經歷。之後她成立了這個社群,提供真正有用的資訊給失戀的人。因為她知道,很多朋友的建議根本沒有幫助,像是說[時間過就好了。]跟[放張新歡的照片在Facebook上。]等,這些話根本沒有用。
因為過去是Google的員工,她很瞭解科技產業,也搭上了健美跟心智健康的潮流。她的app目前已經在100多個國家中被下載,很多走過情傷的使用者還會回來擔任支援者,提供其他人有用的建議。她建立Mend的目的,是希望讓大家不要覺得分手是種需要被抹滅的羞辱或禁忌,或只是種需要趕快好起來的疾病。
學地球科學的她,也把情緒用科學方式來解釋。她引用一篇心理學期刊的文章,她說,科學家發現戀愛與上癮一樣,刺激人腦相同部位,像吸食鴉片一樣,讓人欲罷不能,也因此導致人能夠繁衍後代。戀愛時,你的身體會跟你另一半同時分泌賀爾蒙,你會上癮這種感覺很好的賀爾蒙。
但Huerta女士瞭解大部分她的讀者都不是科學家,每個人也都有自己獨特的故事,因此她提供多樣的選擇,包括靜坐、可以提振情緒的茶等。雖相信科學,但Huerta女士本身還是相信愛情,她相信愛情的魔力與神祕,這些都不需要科學家來證明。看來Huerta女士的Mend,不只幫助人走過情傷,更幫助自己活得更健康,迎向下一個更健康的感情。
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