玩Facebook的人較長壽

草根影響力新視野 文：琪拉編譯Photo Credit: geralt @ pixabay by CC0 Public Domain

從過去十年開始，社群軟體(例如Facebook)漸漸主宰人類的生活，已經有很多的研究告訴我們花時間在3C產品上對人的不良影響，但是依據最新的研究指出，花時間在社群媒體上，可能與延年益壽有關。

上周一發表示PNAS期刊的一篇文章指出，越長時間活躍在社群媒體上，越長更新生活動態的人，在現實生活中也有越活躍的社交生活。[我們發現人在網路上的朋友越多，比那些沒有什麼網路上朋友的人活得更久。這個結論跟以前的研究完全相反。] 文章這樣說。

事實上，這篇文章是有所本的，經過三所大學及國家審查委員會的審核通過。但是也有人注意到Facebook公司跟這篇文章關係深厚。文章作者，29歲的William Hobbs，這位西北大學的博士後研究員2013年時曾在Facebook擔任實習生。另外一位作者Moira Burke，也曾在該公司擔任研究科學家。

這篇文章研究了1200萬筆臉書帳號，他們發現中度使用Facebook的人擁有最長的壽命。有趣的是，他們也發現，最常接受[交友邀請]的人較長壽，但是最常[發出交友邀請]的人並沒有同樣的結果。

不過他們也承認該研究有很多侷限。例如，這篇研究只研究臉書的使用者，是否可以應用到其他社群媒體上無從得知。另外，這篇研究並沒有提供使用Facebook對一個人的健康是否有直接影響的證據。

也是共同作者的美國加州大學聖地牙哥分校的公共衛生教授James Fowler說，他很驚訝地發現[傳送交友邀請]與長壽無關。他以為想跟別人做朋友的人會比較健康長壽。

對於這樣的結論，Fowler教授解釋說，過去會認為朋友比較多的人比較健康，不過這樣的觀念可能誤解了[穩定社交]與[健康]間的關係。他表示，與其說[比較多朋友的人比較健康]，毋寧說[比較健康的人有比較多的朋友。]因此，要利用社群媒體來提升自己的健康似乎沒有用處。

但是，臉書對於健康與快樂的影響並非都是正面的。有篇發表在PLOS ONE期刊上的報導也指出，越長花時間在臉書上的人越不快樂。該篇報導說[表面上臉書好像提供了人基本上的社交需求，但是不會強化它。] 不過Fowler對這樣的報導，他表示已經督促臉書，幫助使用者參加與健康相關的研究，讓臉書可以更新，研發出更促進全民健康的使用平台。

參考資料：
Facebook Could Be Associated With a Longer Life, Study Finds