以為只是肌肉痠痛　竟是頸椎骨刺

40歲的陳先生工作需長時間使用電腦，加上長期習慣躺在床上看書，二年前莫名開始出現上肩胛疼痛，原以為只是單純痠痛，直到去年左上臂發麻往下至左手大拇指及食指，最後麻痛感延伸至右手及腰部，就近至鄰近醫院就診，醫師判定為肌肉痠痛，並開立肌肉鬆弛劑及止痛藥，但服用後症狀卻不見改善。直到每天像針扎的麻痛感無法入睡，甚至左腳已逐漸萎縮，最後才查出是頸椎椎間盤壓迫神經，經手術擺脫病痛。

每夜幾乎痛到無法入睡

大林慈濟醫院陳金城副院長說，病人表示自己因長時間在大陸工作，工作大部分都坐在電腦前，突然有一天發現自己同一個動作超過30秒後，左手上臂就會開始腫脹，延伸到食指，因麻痛感持續，每次痛起來像是被針扎到，每夜幾乎痛到無法入睡。

手術切除壓迫到神經的椎間盤

今年開始雙腳腳底持續發麻，走路也出現平衡問題，甚至左腳開始萎縮，至大林慈濟醫院神經外科就診，經MRI檢查確定頸椎第六、七節之間的椎間盤嚴重壓迫脊髓神經，由於病情惡化很快，於是建議手術，將壓迫神經根的椎間盤切除。

八成經復健、藥物治療可舒緩

大部分頸椎椎盤突出的病人，在初期時感覺像落枕，為頸椎肌肉發炎反應，多數在一個禮拜內會好，接著才會開始出現麻痛的症狀，這就可能是脊髓或神經根的壓迫，最好趕緊就醫。確定診斷後，如果是腫瘤或骨頭移位，推拿時就會有風險，在治療前先查明病因。但不是所有椎間盤突出的患者都需要手術，一般初期經由復健、藥物治療，八成以上的患者都能得到緩解。

每小時起身活動筋骨

椎間盤功能主要承受重力及彎曲動作，若脊椎在長期不當的受力下，容易導致脊椎椎間盤老化，甚至脊椎環破掉，而使得內容物跑出壓迫神經，若一樣的姿勢維持過久也易過度磨損軟骨，導致軟骨變薄，所以陳金城醫師建議最好相同的姿勢不要過久，特別是不當的彎曲要注意，建議一個小時就要起身活動筋骨。