藍光為什麼傷眼？｜全民愛健康 用眼篇5

許多眼科專家常在談藍光會傷害眼睛，坊間也出現不少濾藍光或是隔絕藍光的產品，不過到底為什麼藍光會對眼睛造成傷害呢？忠孝大學眼科主任葉威毅醫師表示，藍光的波長短、能量大，因此長時間暴露在強烈藍光之中容易對視力造成黃斑部傷害、白內障等問題，嚴重影響視力健康。

藍光因為波長短、能量較大，比起其他波長的光線，易對眼睛造成較大的傷害。

許多人會在睡前使用3C產品，但在黑暗中瞳孔會放大，反讓更多藍光直射入黃斑部，易造成眼睛睫狀肌痙攣，嚴重時甚至損害黃斑部感光細胞，對視力造成永久性的影響。

許多3C產品，如手機、電腦螢幕、螢光燈等都有透過電子流激發的光源，皆含有異常的高能藍光，最好要注意使用時間並撥空讓眼睛休息。

此外，若近距離觀看手機、平板電腦時，高能量藍光直射眼睛會對黃斑部造成累積性的影響，恐引發黃斑部病變、乾眼症，嚴重時會引發白內障甚至失明，需多加注意。

視力保健相關問題，建議諮詢「眼科」。

圖文創作：健談

專家諮詢：忠孝大學眼科主任 葉威毅醫師

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