輕忽糖尿病　小心要你命！

糖尿病不只影響個人健康和生活，近年人數更呈爆炸性激增，造成醫療龐大花費，由於糖尿病在全球已颳起風暴，世界衛生組織(WHO)更將2016的｢世界衛生日｣主題訂為｢打敗糖尿病｣，提醒民眾千萬別輕忽。

 台灣每一小時就有一人因糖尿病而死亡

「糖尿病最可怕的就是併發症！」糖尿病特色診所院長陳宏麟醫師指出，台灣糖尿病患者超過180萬人，每年約有一萬人死於糖尿病，相當於每一個小時就有一人因為糖尿病而死亡。許多民眾對糖尿病仍存有相當多迷思，例如可能不吃甜食，但仍有許多不良的生活習慣，像暴飲暴食、愛吃高熱量食物，或缺乏運動習慣等，都容易讓糖尿病悄悄找上你。還有一些患者誤認為血糖稍微高一點還好，不痛又不癢，但等到併發症出現才控制，身體已難回到原點。」

 血糖自我監測未落實　嚴重併發症恐致命

46歲的小吳因暴瘦、沒有食慾來求診，經確診罹患糖尿病，但工作忙碌讓他忽視糖尿病的危險，平常沒有按時吃藥，飲食也沒有控制，不到三年視神經發生病變，造成左眼失明。陳宏麟醫師說，糖尿病患者有在家定期測血糖的比率平均不到25％，血糖自我監測對糖尿病患非常重要，如果未落實，可能高低血糖變化不自知，不只造成併發症，嚴重可能會致命！

 做好血糖管理　維持數字達標

糖尿病的血糖管理要從｢藥物」、｢飲食」、｢運動」及｢血糖監測」四大面向同時進行，其中做好｢血糖監測」更是糖尿病治療監控的第一步。不過每天扎針可能會引起患者喪失耐心，陳宏麟醫師提醒，現在是講究精準醫療的時代，監控血糖也可以更聰明，建議採用醫界積極推廣的SMART聰明檢測（配對血糖測試），讓患者了解剛剛所吃的食物對不對，以及食物的攝取量是否正確，詳加記錄後交給糖尿病照護團隊進行評估，做為調整｢藥物」、｢飲食」、｢運動」的參考，進而改善血糖數字維持達標。

 精準測量血糖是重要關鍵

現已有新型血糖機提供糖尿病患更精準測量血糖，陳宏麟醫師建議選購技術精準度誤差在3％至5％的高階精準型血糖機，並符合2013年版ISO 15197國際標準認證的血糖機較有保障；另外具2次採血功能的新型血糖機，可在血液不夠時補足血樣再做第二次測試，不浪費試紙，提供民眾更好的健康及經濟保障。