瘦身有成！張克帆6週甩肉 11公斤、腰瘦6吋...「不復胖菜單」大公開！

瘦身有成！張克帆6週甩肉 11公斤、腰瘦6吋...「不復胖菜單」大公開！

藝人張克帆近年陷入中年發福危機，

日前接受醫美瘦身課程，

6週後瘦身有成，

不但減下11公斤、腰圍少6吋，

衣服尺寸也從XL變成M。

據中國時報報導，張克帆說，

推脂加上改變飲食，每天3餐，

每餐蔬菜5份、蛋白質3份

（肉類、豆干、豆漿）及

澱粉2份（馬鈴薯、米、麵食），

就能成功減肥。

這些日子下來，

張克帆的體重從94公斤瘦到83公斤，

體脂肪也從27.5降至23.3，

而他的目標是72公斤，

希望能快點瘦下來成為帥氣大叔！

張克帆目前衣服尺寸已經從XL變成M，

身高177公分，體重83公斤，

距離理想體重72公斤還有11公斤的距離。

對此，他本人也興奮地表示，

希望能趕快達成目標，

成為繼白雲、趙正平之後，

下一個娛樂圈型男大叔。