還在掉髮嗎？　及早求助專業團隊不需植髮

近年來生活環境的改變和工作壓力增加，禿髮、掉髮的民眾有逐漸增加的趨勢。大部分的人認為，髮量減少感覺較老，所以生髮求診的人數有逐年增加的趨勢。陳拓綱醫師表示，一般壓力性掉髮的民眾，從基本生活調理改善，即可恢復健康頭髮生長的週期，若無法分辨自己的狀況，須及早請專業生髮醫師診斷建議。生髮治療最重要的觀念就是愈早治療效果愈好！一般毛囊未死亡前即採取治療，可以獲得明顯改善，若是拖到毛囊死亡才治療，則僅能接受植髮才有效。

不是只有植髮一途　新式複合治療效果好

    陳拓綱醫師表示，多數人對植髮手術還是感到有壓力。所以，生髮領域的專業醫師,，近年來也積極研究植髮以外的治療方法。目前新的複合式治療法需6個月的時間，因為頭髮完整生長需要6個月，故生髮療程皆是以6個月為週期。速成的生髮療程反而揠苗助長，容易使後來頭髮死亡，只要配合專業醫師的診斷和治療，絕大多數患者都可獲得良好的改善。

基本生活調理可改善掉髮

1. 洗髮用溫水，並用指腹抓搔，因為太燙或用指甲抓搔，都會刺激頭皮過度代謝；吹頭髮時也不能太燙，與吹風機要有適當距離，用風量帶動吹乾。

2. 生髮液要等頭髮都乾了才能使用。

3. 少抽菸、睡眠充足、避免油炸或過度刺激的食物。

4. 建議每週2~3次適當運動（慢跑、快走），每次30分鐘，以促進血液循環。

若視情況嚴重,一定要尋求專科醫生診斷，以複合生髮療程，針對掉髮原因給予個別化處方，以免於患者走向最終只剩植髮一途，傷身也傷荷包。