40歲以上輕熟族 99%不知老花纏身 「乾」「酸」「澀」是警訊 愈早治療效果愈好

【記者陳俊璋報導】現年42歲服務於金融機構的傅先生，必須長時間配戴隱形眼鏡。但近半年，眼睛乾澀症狀加劇，隱形眼鏡才戴兩、三個小時就得拔下，甚至戴不上去，只好改戴近視眼鏡。長時間使用電腦，加上經常與密密麻麻的數字為伍，最近看文件及報表時，出現短暫模糊、看不清情況，還發生填錯金額的窘境，就醫檢查才發現原來是老花惹的禍，讓他驚訝不已。

每個人都會得到老花，這是必然的生理老化現象，不過認識老花並積極面對問題的人不多! 根據內政部103年人口統計， 40歲以上的輕熟族超過1,100萬人，佔全國總人口49%；然而，衛福部103年統計數據顯示

，40歲以上民眾因老花眼就醫人數近11萬人，但換算就診率僅有1%，也就是說每100位民眾，只有1位會就醫檢查老花，顯示國人普遍忽視老花眼問題。

大學眼科俞函杰醫師說明，因為年紀漸長，睫狀肌及水晶體調節功能變弱，導致看近物視力變差，若長時間使用3C產品，可能造成老花眼提早報到，因此門診也經常遇到未滿40歲就有老花眼的案例，甚至就診時，還不承認自己有老花！

俞函杰醫師表示，最常見的老花眼矯正方式為配戴多焦點眼鏡，但必須注意驗配度數準確性，否則容易因對焦不準而造成暈眩不適，目前坊間已有業者導入全數位定位儀及自動綜合驗光儀，將人工驗配全面數位化，減少人為誤差，讓配鏡度數更精準。他補充說明，多數民眾有配戴隱形眼鏡的習慣，但到40歲以後卻經常發生隱形眼鏡戴不上、戴不久，甚至會有眼睛乾澀、紅腫、不舒服的現象，這是因為眼睛機能退化、內分泌改變，導致淚腺分泌不足導致隱形眼鏡無法久戴。

俞函杰醫師進一步說明，老花近視雷射的原理，是將兩眼度數調整為一眼接近平光，另一眼則保留些許度數，經由人體大腦視覺中心的「融像」自動調節功能，讓患者的遠中近視力皆清楚。新型無刀飛雷射能溫和製作高品質角膜瓣，提升手術品質，同時強化視覺景深，改善以往中距離模糊不佳的傳統雷射。他也提醒，在進行眼睛雷射手術或抗老花晶體置換術前，需先接受專業眼科醫師多項嚴謹的視力檢查、諮詢與模擬試戴，若本身有嚴重的乾眼症、糖尿病、關節炎或免疫系統疾病的患者，應事先告知醫師，進行評估並依照個人體質與用眼習慣選擇適合的治療方式。

俞函杰醫師提醒， 40歲以後眼睛若經常出現乾、酸、澀、手機看不清楚、化妝品使用標示字體模糊、菜單字小難以閱讀等，就要注意是否有「老花眼」,並及早診治矯正。年齡愈年輕，大腦運作神經的調節能力與眼睛健康條件較好，可縮短老花眼矯正後的適應期，達到更佳的矯正效果。另外，他也傳授民眾三大護眼良招：

一、  充分休息：每工作30分鐘，就應該朝向遠方看3分鐘，讓眼睛調節焦距，讓眼睛獲得適當的喘息。

二、   環境光線：光線過暗或過強都會對於眼睛造成疲勞及不適，並影響工作情緒與精神。

三、   姿勢正確：避免長時間近距離使用視力，看書及使用手機、平板最適宜距離為30-40公分左右；電腦則建議與螢幕距離60-70公分。