從小肥到大的她曾胖到104公斤,但下定決心用「這個方法」甩掉了50公斤肥肉!現在居然是超火辣的比基尼模特兒!

| 日期: 2016-04-29 11:58 | 編輯: 閒聊一下 | 分類: 減肥塑身 | 瀏覽數: 0

瘦身最需要的就是強大而且持久的決心,這讓很多人最後都會撐不下去。
但看看以下這個30歲的加拿大女子FonnaGillie吧!
原本104公斤的他,只用了兩年的時間,就成功減去一半的體重。

不僅這樣,Donna還參加泳裝模特兒的比賽,證明了自己。

14603392945186.jpg圖片來源102like,下同

Donna從小就有肥胖的困擾,因為她無法抗拒甜食以及垃圾食物的誘惑。

結果就是104公斤的她。
雖然她也一直想要減肥,不過一直沒有真的行動。

直到她畢業開始工作,發現自己連坐下都不舒服,才真的下定了決心要開始減肥。

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她去參加了健身俱樂部,開始積極運動,讓她體重馬上掉了31公斤。
為了要繼續受下去,她開始調整自己的飲食,減少垃圾食物的攝取、多吃水果及蔬菜。
堅持一段時間後,體重又開始繼續下降了。

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為了要證明自己,她還請了健身教練來幫她塑型,甚至還去參加了比基尼大賽。

現在的她,已經是名泳裝模特兒。同時也時常分享她減肥的飲食、運動、及心態。

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健身現在已經完成成為Donna生活中的一部分,

她也很喜歡跟想這段經驗,希望可以幫助更多人。

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這真的是最真實的例子呀!

減肥沒有二話,就是「決心」!分享出去激勵自己和朋友們吧!

 

文章來源102like

最後更新時間:2016-04-29 14:49

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