選錯太陽眼鏡，對眼睛傷害極大!(教你挑的重點)

在談太陽眼鏡前先了解一下眼睛與光線的關係:

瞳孔的功能？
瞳孔，其實並不能算是一個器官，就是一個管制光線進出眼睛的洞，
光線會直接通過瞳孔，進入眼睛，當光線太強時，瞳孔會縮小，反之光線不足時瞳孔就會放大。

台灣的太陽實在是太烈了(此時心中不由得要感謝一下后羿把九個太陽射下，一個太陽就這麼熱了，若十個還得了)，所以光是靠瞳孔調節實在不足，就必須靠太陽眼鏡來協助調整與過濾光線。太陽眼鏡，就可以將強光像是瞳孔縮小一般的過濾掉有害光線，
所以戴太陽眼鏡的主要目的有了解了嗎?
主要目的是為了「抗紫外線」，
紫外光，具有很強的破壞性，會傷害視網膜，使視網膜老化，病變（黃斑部病變）。

關於太陽眼鏡有幾個常見問題:

●太陽眼鏡顏色愈深愈好?越深越能保護眼睛？
鏡片顏色深淺和抗紫外線效果並無直接關聯，真正有效的鏡片，
必須經過特殊的抗紫外線處理，才能保護眼睛。

●價格是影響太陽眼鏡的「防護功能」因素嗎？
太陽眼鏡的價格並非愈貴功能越好，有能達到保護效果最重要，有時候價格是貴是貴在鏡框架的設計或品牌。

●挑選太陽眼鏡的重點在哪？

1.一定要有抗UV功能
配戴太陽眼鏡，除了要「遮強光」之外，更重要的，是要過濾住紫外線，因為沒有太陽眼鏡的情況下，光線進入眼睛的量，跟直接暴露在紫外光的量是相等的，
所以如果你的太陽眼鏡沒有抗紫外光的功能你的視網膜也大量的吸收到紫外光，會非常難受的，所以在挑時一定要找有度UV功能的，一般我們的測試標準都會把它，定在UV400，就是它必須能夠抵擋，波長4­00的紫外線，這樣才是合格的太陽眼鏡。

2.灰、棕或墨綠色太陽眼鏡最好
鏡片顏色，最好不會影響色覺或是交通號誌的辨別(灰色)為佳;
灰色:是公認最好的太陽眼鏡顏色，可以均勻吸收各種波長的光線，讓視覺感覺上顏色最不會失真。
墨綠色和灰色效果雷同，對於藍、紫光的吸收更多，更有保護眼睛的效果，缺點為其對色覺影響較大，有色弱的人不應使用。
棕色: 因紅、黃光穿透率較高，看景物時讓視覺效果變得柔和。

顏色要多深才夠合適？澳洲視光碩士張藍尤建議，一般戶外活動選擇遮光率75％以上的鏡片才足夠，你可以戴上太陽眼鏡照鏡子，如果鏡子中看不清楚或看不見自己的眼睛，通常表示遮光率足夠。

3. 評估是否需要偏光效果的鏡片:
偏光鏡只讓某一特定方向的光線進入眼睛，隔絕了其他不同方向的散射光線，可減少「炫光」的現象。在開車、水上活動、釣魚、滑雪時有極佳的效果，但價格稍高。

4、鏡框
鏡框大小要足夠，須可以遮蔽眼睛但不應碰到睫毛。開車用的太陽眼鏡，其兩側鏡架不應過大，以免遮蔽到側面的視野。

5、確認是標準檢驗局檢測合格的太陽眼鏡

可以在太陽眼鏡框架、標籤或包裝上確認有標檢局檢驗合格的標章。
在國外，則至少要有99-100%的抗UV400的標示，或是符合歐盟安全標準的CE Mark。
請不要購買來路不明或標示不清之地攤貨、水貨或仿冒品，這些買了後只是浪費錢並無實質功能。

太陽眼鏡的國家標準，可參考經濟部標準檢驗局的網路服務系統(在搜尋格鍵入"太陽眼鏡"查詢)：http://www.cnsonline.com.tw/?locale=zh_TW

最後在擁有一副適合自己的太陽眼鏡之後，平常不戴時眼鏡存放的位置也很重要。
尤其在溫度高的夏天，切忌放在陽光直射的車內，產生的高溫(60度以上)可能會破壞鏡片鍍膜，影響光學品質，甚至降低太陽眼鏡吸收紫外線的能力，這點要小心注意唷。  

▼如何挑太陽眼鏡