擦錯防曬等於做白工！專業醫師告訴你防曬怎麼擦最有效

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你確定你擦的防曬真的有用嗎？

雖然防曬、對抗紫外線應該是全年無休的重要課題，不過大部分的女生還是只有在夏天才會特別注重這件事。現在市面上塗的、噴的、穿的…各式各樣的防曬行頭推陳出新，一心想要防曬的你真的用對了嗎？SHiNE編輯特別請教專業皮膚科醫師，請他們揭曉不會做白工、浪費錢的正確防曬方式！

防曬用量不到「半茶匙」，擦了等於沒擦！

醫師指出，很多人因為害怕防曬擦上後的黏膩、厚重感，每次塗抹都只擠一點點的用量，覺得只要防曬係數夠高，防護就萬無一失，不過這個想法卻是大錯特錯！

保護肌膚只擦「純物理性」防曬，強烈陽光根本無法抵禦！

現在重視成分、害怕敏感的人越來越多，因此不少人認為化學性防曬的刺激會傷害肌膚，進而選購純物理性防曬，認為比較安全、溫和，但忽略了不同「陽光強度」下肌膚的需要。

UVA、UVB搞定就OK？最恐怖的長波UVA你認識了沒？

除了SPF的數字、PA後面的加號之外，防曬最新趨勢就是「長波UVA」的阻斷！當然，過去大家只提UVA、UVB，絕對不是因為長波UVA不存在，只是它造成的傷害是慢性的、長久的，因此沒有被發現。

既然清楚了長波UVA的存在和傷害，在挑選防曬時就千萬別忘了搜尋標榜可阻絕長波UVA的產品，讓你的肌膚既不會曬傷、曬黑，也不怕被曬老！

A.不含油、凝露質地的清爽設計，讓你安心補擦防曬不怕黏膩。超輕盈柔白水感隔離露 SPF50 PA++++ 30ml NT.1900／ LANCÔME 蘭蔻
B.專業防曬專家再突破，不只能達到高度UV全波長防禦，還能有效對抗空污傷害！全護水感清透防曬露UVA PRO (透明色) SPF50 PPD21 (>PA++++1.3防護力) 30ml NT.980／理膚寶水
C.集結來自世界的皮膚科醫師共同研發的醫學級防曬，不含油、無色素、無香料、敏感肌也能享受高效防曬！集高效清爽UV防護乳 SPF50 PA++++ 30ml NT.1400／KIEHL’S 契爾氏

前面有提到，防曬的「用量」會影響防護效果，但是相信你應該還是會擔心厚重、黏膩吧！醫師特別教學，擦防曬要像擦指甲油一樣，先塗一層，等乾掉之後再塗第二層甚至第三層，這樣一來不只防曬的用量一定足夠，還能達到更均勻的程度喔！

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