寶寶睡多久才夠?|Sassi 誰是寶貝

記者: SASSI BABY
親子話題 | | 觀看數:0
寶寶睡多久才夠?|Sassi 誰是寶貝

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寶寶睡多久才夠?

初生1周→約16.5小時
1個月→15.5小時
3個月→15小時
6個月→14.25小時

 

《寶寶一夜好眠的祕密!》

按摩可以幫助矯正寶寶骨骼、 肌肉和快速成長的壓力, 而且可以改善身體循環、放鬆關節, 能夠幫助寶寶更容易進入睡眠, 還能拉近親子關係唷^_^

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同場加映:

培養孩子獨睡的好處?

1.改善睡眠品質
父母和孩子同睡,常會怕壓到孩子導致淺眠

2.降低感冒傳染
父母可能從外帶回細菌,增加傳染給孩子的機率

3.培養獨立性格
可漸漸降低孩子分離焦慮的情緒

4.呼吸新鮮空氣
二氧化碳濃度過高,將導致睡眠不穩定

貼心提醒:睡覺時最好關燈,刺激褪黑激素分泌,有助於寶寶長高,才會頭好壯壯!

 

妳可能還會想看:

沐浴後使用乳液按摩舒壓,寶貝睡得更安穩

為什麼要幫寶寶按摩?何時開始幫寶寶按摩?

 

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    最後更新時間:2015-03-10 14:16

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