「禁食4天」不能吃一口東西！安妮鍛鍊「火辣馬甲線」　辛酸過程曝光

來自俄羅斯的美女藝人安妮近日推出了她的第六首個人單曲《最後的軟弱》（Last Weakness），這次的音樂錄影帶（MV）中，安妮不僅挑戰在海邊熱舞，還展示了她在馬背上的英姿。為了呈現出最性感亮麗的服裝和完美的身材曲線，安妮在拍攝前進行了嚴格的健身和飲食控制計畫，並且在三個月內滴酒不沾，成效顯著。

▲ 安妮MV挑戰騎馬，為造型接上沈重髮片拍攝。（圖／伊林娛樂）

安妮透露，為了避免水腫，她特別找來營養師設計了一個為期兩週的飲食控制排毒計畫。這段期間，她不僅練出了馬甲線，甚至連皮膚和頭髮都變得光滑閃亮。她表示：「這段時間的努力讓我非常滿意，不僅身材變得更好，整個人也感覺更加健康。」在MV中，安妮邀請了台、巴混血男模好友戴凱文友情出演男主角，兩人在影片中有一段親密互動，讓整個MV更加引人入勝。

▲ 安妮邀男模好友戴凱文跨刀演出MV。（圖／伊林娛樂）

為了完美駕馭五套不同風格的性感服裝，安妮要求自己練出明顯的肌肉線條，並且不能有半點贅肉。她分享了拍攝第一週的飲食管理：「我只吃蔬菜、海鮮和水，完全不能吃澱粉、肉類及任何飲料。」第二週，她更是執行了嚴格的四天禁食計畫：「這四天我只能喝水，另外補充維他命來維持身體運作。」安妮苦笑著說，原本以為這會很簡單，但連續四天不能吃一口東西，讓她感覺自己快要撐不下去了。

禁食期間，安妮恰巧受邀出席Netflix的一場活動，面對眼前的美食佳餚，她堅持一口都不吃。她說：「如果吃了一口，就浪費前面的努力了！」這展現了她驚人的毅力。不過，安妮也特別強調，若要進行飲食排毒，一定要諮詢營養師或醫生，「大家不可以隨便不吃東西。」

▲ 安妮MV中展露運動飲控成效的馬甲線身材。（圖／伊林娛樂）

安妮表示，她的夢想就是在海邊騎馬和沙灘跳舞，這些活動都需要更穩定的平衡感。攝影師黃天仁在拍照前多次提醒她騎馬時務必小心，怕她受傷。最終，安妮平安完成了拍攝，她說：「最難練的腹肌和腿部線條都練出來了，我真的很開心。」

拍攝當天，安妮在海邊跳舞跳到快昏倒，舞蹈老師發現她臉色發白，趕緊提醒她稍微休息。安妮回憶道，當天凌晨四點就開始化妝，中午頂著烈日跳舞，由於上廁所不方便，她不太敢喝水。騎馬的造型中，她頭頂著近兩公斤的髮片，服裝非常性感，無法穿內衣，只能以雙面膠防止走光。然而，全身流汗的她，膠帶完全黏不住，一整天下來，雖然皮膚狂擦防曬，但還是曬得紅通通，頭皮也已曬傷。

▲ 安妮在海邊跳舞跳到快昏倒，舞蹈老師發現她臉色發白。（圖／伊林娛樂）

儘管過程艱辛，安妮表示，看到美美的MV成果，一切付出都很值得。