愛的掌聲沒用！　研究發現：「用錢鼓勵」男性更能減肥成功

過去我們可能會認為，只要提供足夠的健康知識和鼓勵，就能幫助肥胖者減重。然而，一項來自英國的最新研究卻顯示，當給予金錢誘因時，人們的減重效果會大幅提升，尤其是對於男性而言。這項由蘇格蘭斯特靈大學帕特里克·霍丁諾特教授主持、發表在《美國醫學會期刊網絡》上的研究，不僅揭露了金錢對於減重的影響力，同時也探討了結合文字訊息與金錢誘因的雙重策略，如何成為幫助肥胖男性成功減重的關鍵。

▲ 研究發現，給予金錢誘因時，人們的減重效果會大幅提升。（圖／Shutterstock）

研究團隊招募了來自英格蘭布里斯托、愛爾蘭貝爾法斯特和蘇格蘭格拉斯哥等地區的585名肥胖男性參與為期一年的「石頭遊戲」研究。這些受試者的平均身體質量指數為37.7，並被隨機分為三組：一組在減重過程中除了收到文字訊息外，還獲得金錢獎勵；第二組僅收到文字訊息；第三組則沒有任何額外的幫助。研究結果顯示，那些同時獲得金錢獎勵和文字訊息支持的男性，在減重方面表現更為出色。

根據研究結果，同時獲得金錢獎勵和文字訊息支持的男性，在減重過程中平均減少了4.8%的體重；僅收到文字訊息支持的男性減重2.7%，而沒有任何幫助的男性僅減重1.3%。這項研究不僅證實了金錢對於減重動機的強大影響力，也突顯了結合多元支持方式的重要性。研究團隊之所以選擇針對男性進行此項研究，是因為過去的觀察發現，相較於女性，男性往往不太願意參加傳統的減重團體活動。因此，他們希望透過設計一個符合男性需求的減重方案，來吸引更多肥胖男性的參與。

在研究中，部分受試者被告知，研究團隊已經為他們開設了一個帳戶，裡面存放著507英鎊的獎金，並且在研究結束後會將這筆錢支付給他們。然而，如果他們無法達到減重目標，這筆錢將會被扣除。最終，有27名受試者成功獲得了全部獎金，平均每人獲得了162英鎊的獎勵。研究團隊表示，這項研究不僅為肥胖男性提供了一個有效的減重方案，同時也為醫療衛生服務的改善提供了新思路。基於這些發現，他們建議醫療機構可以向肥胖男性提供類似的金錢獎勵計劃，並結合簡短的減重輔導，以幫助他們更好地管理體重。