50歲男路跑突倒地！「心臟病變」險喪命　醫示警：運動前少做3事釀禍

一名50歲男子沒有規律運動的習慣，某天一早打算練跑10公里，竟突然倒地、失去心跳，經路人與消防人員接力進行CPR，才幸運撿回一命。對此，急診科醫師賈蔚警告，平常沒有運動習慣的人，若突然進行劇烈運動，是非常危險的，建議運動前先做好熱身、喝溫水，再循序漸近增加運動強度，以免釀禍。

▲ 男子沒有規律運動的習慣，某天練跑10公里時，突然倒地、失去心跳，險些猝死。（示意圖／ENews）

賈蔚在節目《醫師好辣》中指出，該名男子晨跑時，突然倒地不起，路人見狀後，立刻替為他做CPR，後來消防人員趕到現場接手，並一路CPR到醫院，當下男子已無心跳呼吸，所幸經過電擊，男子恢復了心跳，但心電圖顯示男子已心肌梗塞，於是馬上安排做心導管，醫療人員以置入支架方式打通阻塞的心血管，才成功搶回男子一命。

賈蔚透露，男子隔天醒來後表示，自己平常忙於工作，沒有運動習慣，只是偶爾會騎單車，最近因朋友邀約挑戰三鐵，所以他一早就去路跑，打算練跑10公里，未料跑著跑著突然失去意識，醒來時發現自己已經躺在醫院。

賈蔚推測，男子可能是心臟病變，接著心肌梗塞，因惡性心律不整而倒地，因此呼籲民眾，若平常沒有運動習慣，心血來潮運動前一定要做好熱身，也可喝一點溫水，促進身體循環，運動量則要循序漸進，強調「不要一次跑10公里，這是很危險的」。