打電話前請三思！研究顯示：每週講電話30分鐘罹高血壓風險飆高

現今手機已經成為生活中不可或缺的一部分，不過，一項最新研究卻發現，每週僅講電話30分鐘恐增加高血壓的風險。這項由中國南方醫科大學研究團隊發表在《歐洲心臟期刊-數位健康》的報告指出，每週講電話30分鐘可使高血壓風險提高12％，而高血壓是導致心臟病和中風的主要原因。

▲ 研究發現，講電話的時間恐與高血壓有關（圖／123RF）

研究認為，手機使用時會釋放低強度的無線電頻率能量，即使是短期暴露，也與高血壓風險增加有關。鑒於「全球10歲以上人口四分之三擁有手機」研究的影響力不容小覷。研究負責人秦先惠（Xianhui Qin ）教授在新聞稿中表示：「影響心臟健康的關鍵是人們在手機上講話的時間，時間越長，風險越大。使用免持裝置對罹患高血壓的可能性沒有影響。」

研究團隊調查了21萬2046名成年人，他們每週至少使用一次手機，年齡在37至73歲之間，並且沒有高血壓。研究旨在探討手機使用和「新發高血壓」之間的關係。這項為期12年的研究發現，與每週講電話不足5分鐘的參與者相比，使用手機的參與者中有7％罹患高血壓。對於每週在手機上講話30分鐘以上的人，罹患高血壓的可能性增加了12％。

▲ 現代人多數經常使用手機，研究結果不容小覷（圖／Shutterstock）

而且，參與者每週在手機上花費的時間越長，風險增加的越多：每週在手機上講話30-59分鐘的人風險增加8%，講話一到三小時的人風險增加13%，四到六小時的人風險增加16%，每週在手機上講話超過六小時的人風險增加25%。研究還發現，風險最高的是具有高血壓遺傳風險的參與者，對他們來說，每週至少在手機上講話30分鐘，高血壓的風險增加了33%。

秦先惠說：「我們的研究結果表明，只要每週通話時間保持在半小時以下，講手機可能不會影響罹患高血壓的風險。雖然需要更多研究來證實這些結果，但在此之前，保持手機通話時間最短可能是維護心臟健康的明智之舉。」