寒流來襲！醫曝光「三時機最容易猝死」　教一招保命

中央氣象局預估，周末將迎來入冬後首波寒流，北部低溫有機會降至8至10度，呼籲民眾務必要注意保暖。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文示警冬天「3大猝死時機」，其中包括有脫光衣服、洗澡前後和睡眠當中，同時他也教民眾一招保命絕技。

▲寒流來襲，胸腔暨重症專科醫師黃軒曝光「三大猝死時機」，囑咐民眾務必做好保暖工作。（示意圖／Shutterstock）

黃軒先在文中提及每當寒流來襲，就有很多人猝死在床上、倒臥在浴室旁和房間內的原因其實與房間整體溫度有關，其實當你房間內的溫度下降時，你的會因為寒流而急速變化，進而無聲無息地靠近死亡。他接著解釋，如果室溫一直處於寒冷狀態，身體刺激交感神經系統興奮性就會增高，體內兒苯酚胺分泌跟著增多，使人的身體血管收縮、血壓升高、心率加快、心臟工作負荷增大、耗氧量增多，嚴重時心肌就會因為缺血、缺氧而猝死。

黃軒接著分享2項相關研究指出，「在清晨每下降10°C，你的血壓上升高8.2 mmHg」、「每當你的房間溫度每下降1°C，你猝死的機會會升高5.6%」，不過此時陷入睡眠中的人會因為不知道而繼續沉睡下去，直到心臟血管縮緊，心臟一時負荷不來，進而導致猝死。黃軒直言，冬天時刻，很多救護車都會在上午5時至7時出動，「不是因為病人剛猝死，而是猝死，可能已經是一陣子了，只是那是大家起床時間，才被家人發現死了 」。

此外，黃軒提醒如果身體一直處在冷環境，也會使血液濃稠度增加，容易造成血管堵塞。黃軒再次提醒，冬天如果房間內溫度沒有維持在18-20度左右，或兩間房間溫差大於5度時，「脫光衣服」、「洗澡前後」、「睡眠當中」這3種情况，都是容易猝死的時機，因此呼籲民眾「除了替自己保暖外，也得替自己的房間保暖。」