結石疼痛難忍男子「揮刀自宮」　醫師證實：人類三大痛點之一嚴重恐休克

印度達莫縣（Damoh）一名75歲老翁洛迪（Bhagwan Das Lodhi）因為連續3天上廁所時，感到下體劇痛，有時還會出血，他因一時難忍竟拿起斧頭自宮，導致大量出血，所幸緊急送醫之後，沒有生命危險。

▲ 印度老翁受不了結石困擾，竟揮刀「自宮」。

綜合外媒報導，這起令人匪夷所思的事件發生在1日晚間，洛迪因為長期受到結石困擾，每次上廁所都感到劇烈疼痛，甚至伴隨出血狀況，令他忍無可忍，氣得用斧頭砍斷自己的重要部位。家人聽到他發出慘叫聲後，立即跑到廁所查看，驚見他昏倒在地，且下體狂流血，便趕緊將他送往醫院急救。

主治醫師穆克什（Mukesh Sahni）表示，目前洛迪的生命跡象穩定，但下體傷勢十分嚴重，除了接受外科治療，後續也會評估是否要進行手術。事後洛迪的兒子辛格（Mahendra Singh）告訴警方，父親因為有結石問題，導致排尿困難，令他一時情緒失控，決定揮刀「自宮」。

▲ 結石的痛苦程度堪稱人類三大痛之一。

事實上，結石之疼痛為大家公認，甚至被列為與牙痛、生產並列的人生三大痛點。如何避免面對這種人生極刑？

預防腎結石五大重點！每天最好排尿2公升

《每日健康》此前曾經報導過：哈佛大學醫學院建議，要預防腎結石可培養5種生活習慣。第一，多喝水，可以稀釋尿液，防止結石形成，最好每天能排出2公升尿液。也可在飲水中添加檸檬或柳丁，增加檸檬酸鹽的攝取有助預防結石。

第二，多吃富含鈣的天然食物，可以與血液中的草酸鹽結合，降低尿液中草酸鹽的濃度，減少罹患腎結石的風險；第三，減少鈉的攝取，高鈉飲食會增加尿液中的鈉含量，建議罹患腎結石者應採取低鈉飲食，同時也對心臟、血壓有好處。

第四，限制動物性蛋白，避免吃太多紅肉、家禽、雞蛋、海鮮，會增加尿酸水平。第五，避免攝取大量容易形成結石的食物，如甜菜、巧克力、菠菜、茶（紅茶中的草酸鹽含量最高）、堅果。曾罹患結石的病人尤要注意。

哈佛大學醫學院提醒，對一般人而言，個別食物種類或飲品，引發腎結石的風險並不高，因此均衡攝取各種食物並沒有問題。不過，在某些研究則發現以補充劑形式增加大量維生素C，會略微升高腎結石風險，可能是身體將過多的維生素C轉化為草酸鹽所致，有相關危險因子者應注意保健食品的攝取量。