前黑澀會妹妹確診！狂拉肚子送檢疫所分享自備「確診保命包」

本土疫情持續升溫，已連3日本土確診破千例，還陸續出現中重症患者，演藝圈無可倖免，前黑澀會妹妹、如今是平面小模的賴瀅羽（Nini）也傳出確診消息，病3天後PCR結果確定是陽性，目前已住進檢疫所隔離，她坦言起初真的感到很無助又很疑惑，根本不知道被隔離前需要準備什麼，因此想要以自身經驗，分享「確診保命包」的內容，給網友參考使用。

▲賴瀅羽不幸確診。（圖／翻攝臉書／賴瀅羽）

賴瀅羽16日在臉書發文宣布自己確診消息，並坦言 「從檢驗到吃藥到自主隔離，這幾天，都是有點無助疑惑的狀態」，據她透露週日開始拉肚子，連續拉了5次，本來以為是吃酵素的關係，結果隔天就出現頭暈、咳嗽、痠痛、無力等等症狀，為了安全起見，她先自主隔離，並做了快篩，一、二採都是陰性，也同時吃了綜合感冒藥，但症狀仍沒有減緩。

因當天晚上收到工作人員確診的消息，為謹慎起見，她隨即預約去做PCR檢測，結果隔天就接到陽性結果。不過讓她感到疑惑的是，她並沒有收到匡列通知，導致她根本不知道自己當下應該怎麼做，直到週三晚上開始接到相關人員的電話關切，並被移送到檢疫所隔離，「不是醫院，不會有醫生護士，每天巡房關心你，叮囑你吃藥什麼的，所以你東西自己要帶好。」

 ▲賴瀅羽分享「確診保命包」。（圖／翻攝臉書／賴瀅羽）

賴瀅羽表示，確診當下因感到十分慌張、焦慮且無助，因為都沒有人分享確診後該怎麼辦？去檢疫所要準備什麼？居家隔離要準備什麼？為此，她貼心地為大家整理出一個「確診保命包」，將該準備的必備用品都囊括在內，供網友參考使用「以防確診隨時被移送，量能不足時，居家隔離也能備用」：

1. 退燒藥+退熱貼 （退燒）

2. 止痛藥（頭痛 神經痛 關節痛）

3. 綜合感冒藥（流鼻涕 喉嚨痛…）

4. 驅異樂 （蕁麻疹 過敏）

5. 清冠一號

6. 維他命 B 維他命 C 維他命 D

7. 益生菌

8. 溫度計

9. 血氧機

賴瀅羽表示，若是到檢疫所隔離，溫度計和血氧機會有人幫忙準備，但若是居家隔離則必須自行準備；她接著提醒清冠一號較難購買，列出可販售地點的同時，也建議大家可以向檢疫所申請，若是當下來不及準備，她建議可由家人或朋友協助購買。

賴瀅羽坦言「送進來的前幾天其實狀態非常的不好，都是哭著睡著的」不過她十分感謝給予幫助的鄰居、朋友、檢疫所的工作人員、以及醫護人員們，更感謝為自己加油打氣的網友們 「希望這個分享可以幫助大家」。