勞動部YS助青年重新整頓再出發，為自己確立新目標並取得理想職缺

勞動部YS助青年重新整頓再出發

為自己確立新目標並取得理想職缺

【記者吳雲英/新北報導】財務金融系畢業的小延，任職銀行服務櫃臺人員已兩年，他在轉換業務後工作量變大，再加上經常性加班，累積許多負面情緒後決定離職。他在朋友的介紹下認識了勞動部北分署青年職涯發展中心(簡稱YS)，透過職涯諮詢，發現了自己情緒管理上的盲點，透過諮詢師的建議，他重新調整了自己，並持續進修語言技能，最後面試上「理財專員」，邁向自己嶄新的未來。

「離職半年來一直都沒有找到工作，心裡相當著急，但來了YS諮詢，打破了我過去對於生涯輔導的刻板印象，也使我更了解自己的個性與特質，讓我有方法去調節工作上的壓力，穩定我在職場中的表現。」小延在找到工作後，致電回饋了YS的職涯諮詢師，並提及了自己真實的感受，也回憶起當初來YS諮詢的過程。

諮詢師發現小延的優勢是具備多項金融的證照，也樂於服務客戶、善於思考分析、運用策略和方法解決問題，並對投資理財有著濃厚興趣，只是在面對工作壓力時，較難以調節負面情緒。他表示：「當時對於工作感到很疲憊，也覺得不受主管肯定，進而覺得委屈與難過，多以抱怨身邊的事物來宣洩，導致自己常陷入負面想法的循環中。」

諮詢師引導小延覺察自己的狀況，也和他討論情緒管理的方法，並透過調整生活模式來紓解。而透過討論，小延發現「建設性思考」、「設定學習目標」和「調整生活模式」能幫助自己脫離待業的心理困境，並將過去容易抱怨的習慣轉為正向的自我鼓勵。他便開始設立目標，也積極參加各種活動，例如登山、英文讀書會等，讓自己轉換心境與提升英文能力，也認識了一群好朋友能相互支持。

除了引導小延提升情緒管理的能力，諮詢師也運用了『適性測驗』及『盤點過去工作經驗』的方式來讓他了解自我，更推薦他參與YS各類的活動與職涯講座，持續進修自己對不同產業的認知。過程中，他受到金融業的講師激勵，確立自己未來想擔任「理財專員」一職。

「我順利應徵上工作了！想再預約最後一次諮詢，為就職前多做準備。」諮詢師與接獲錄取通知的小延，討論了工作可能會面臨到的挑戰，並重新複習之前所學的「情緒管理」與「自我肯定技巧」來幫助自己。小延謝謝職涯諮詢師這一路的陪伴，踏著輕快的腳步走出諮詢室，邁向職涯旅程的下一個風景。

你也有職涯相關的困惑嗎？北分署YS歡迎15至29歲的青年朋友們預約一對一職涯諮詢和履歷健檢。而近日因應疫情，台灣就業通”Youth職涯”及YS皆可進行線上諮詢，活動詳情與辦法請關注台灣就業通或YS官網或社群平台。