你起床「鳥兒」還在睡？　沒晨勃的6大警訊

【健康醫療網／記者田柏升報導】晨勃是正常現象，但沒晨勃，醫師表示，可能是最近太常「用槍」，也可能是有代謝症候群、冠心症、三高、生病、過胖等狀況反映出來的警訊。

2歲小男孩也會晨勃　「用槍」頻率有影響

男性晨勃跟身體健康有關，確切來說晨勃屬於「夜間勃起」，在睡眠時，神經與荷爾蒙分泌起伏波動，副交感神經反應較興奮時，小至2、3歲小男孩，老至80成年男性都會有夜間勃起的現象。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科、台大醫學院兼任助理教授許富順主治醫師表示，一般睡眠中會經歷2-4個睡眠週期，男性通常會勃起至少2-3次，若是近期無性事活動，則可能晨間勃起強度較強；近期規律行房，則勃起強度較弱。

睡醒沒「搭帳篷」　慢性疾病的警訊

許富順醫師進一步指出，若是沒有晨勃，也可能是身體健康的警訊。常見像是患有代謝症候群、冠心症或三高問題，動脈硬化影響血液灌注進海綿體，導致沒有晨勃或勃起強度不足。此外，生病導致身體健康狀況差、過度肥胖走路易喘等，身體自然血流灌注差，也可能反應在沒有晨勃上。

有民眾聽說多吃動物內臟有助恢復晨勃，但許醫師說，多吃反而可能會導致膽固醇過多，導致三高問題更嚴重，飲食方面建議可以多吃洋蔥，富含射護腺素能擴張血管，或是生蠔、蛤蜊、螃蟹等富含鋅的帶殼海鮮，對恢復晨勃有幫助。

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