與家人關係不好會讓人生病

草根影響力新視野(琪拉編譯)

即便你已經結婚，或是進入穩定的伴侶關係，你跟你大家庭的關係，包括你與父母親、兄弟姊妹、叔叔阿姨、祖父母，甚至更多人的關係，都會大大影響你的健康，甚至比你的愛人影響你更多。

最新的研究顯示，感覺不被自己[大家庭]的家人所接納與支持的人，很容易感染慢性疾病，其發生的機率甚至比不被自己配偶或男女朋友接納的人還高。

這篇發表在家庭精神科學期刊的文章，研究了將近三千名年約45歲的中年人。這些人都被詢問自己與家庭以及配偶的關係，以及他們的身心狀況，包括是否有中風或頭痛等疾病。結果研究發現這些人的身體健康與延伸家庭的關係大有關係。

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過去我們已經有很多與配偶的關係會影響身體的研究，但是比較有少數對大家庭成員與個人的健康關係的研究，顯然即便已經成年，我們也不可忽略自己與家庭成員間的關係。

負責這篇研究的莎拉·伍茲教授表示，許多人一輩子都不會與人成立新的家庭，也很多人晚婚，但是原生家庭的關係是一輩子的，每個人一出生就有家人。因此，一個人若與家人的關係不好，那會隨著時間的流逝慢慢影響著身體健康。但是，這也不表示與配偶關係不會影響人。與親密另一半之間若關係緊張，還是會影響著身體。

莎拉·伍茲教授表示，儘管還需要做更進一步的研究，但這個研究結果告訴大家不可輕忽與大家庭成員，或原生家庭間的關係。她也鼓勵大家，如果你與家人之間的關係不好，那不可輕忽，應該要找專業的協助，甚至參加諮商課程來改進。