寶可夢新作邊睡邊玩　專家憂睡眠娛樂化

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】寶可夢推新作—睡眠娛樂化，引專家擔憂！風靡全球的《Pokémon Go》，讓許多宅男、宅女，甚至老人走出戶外，有益玩家健康，而預計明年上市的《Pokémon Sleep》將結合睡眠監測裝置，要把睡覺變成一種娛樂，培養玩家健康的睡眠習慣。不過，生理時鐘專家Katie Fischer擔心，睡眠遊戲化可能無助於培養健康的睡眠習慣，還可能干擾睡眠。

全球瘋寶可夢　新作可邊睡邊玩

根據《BBC》報導，《Pokémon Go》從2016年推出以來，讓「抓寶」成為一種全球運動。寶可夢公司趁勝追擊，執行長 Tsunekazu Ishihara日前在東京記者會上透露，正在開發一款睡眠監控裝置，記錄玩家睡眠和清醒的時間，並可透過藍芽裝置，與手機、雲端設備聯繫起來，這些數據會影響遊戲表現，然而具體遊戲方式仍然未明。

寶可夢公司表示，希望能吸引到對睡眠和健康生活感興趣的玩家，「我們希望將睡眠變成娛樂。」

睡眠娛樂化　專家憂心

然而，Katie Fischer向《衛報》表示，如果人意識到睡眠時正在玩遊戲，可能對於入睡不是件好事。更反問，許多人疲累一天後，又來場夜間遊戲真是件好事嗎？

從事睡眠相關工作的Maryanne Taylor長期呼籲，民眾要注意休息時間，他擔心睡眠遊戲化，會讓睡眠目的成為了遊戲。他警告，目前睡眠監測裝置不夠精細，難以分辨淺睡、睡眠自然周期和清醒之間的差別，寶可夢睡眠裝置可能就是如此。

此外，睡眠裝置有時反而會讓使用者，更加意識到自己正在睡覺，她說，「其實最幸福的睡眠者，反而是什麼都不知道就睡著了。」

Katie Fischer對於《Pokémon Sleep》將睡眠娛樂化感到不安，擔心遊戲公司會將睡眠遊戲正當化，隱藏了背後的壞處。

參考資料：

1. Pokémon Sleep: are games really the best way to get more rest?.

2. Pokémon Sleep app: 'We want to turn sleep into entertainment'.

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