掌握乳癌防護5招　降低罹癌風險

【健康醫療網／記者林怡亭報導】國民健康署2016年癌症登記報告顯示，女性標準化癌症發生率為每10萬人口269.1人，其中又以乳癌為女性癌症第一位，新發病例更高達12,672人，換句話說，每天有近35位婦女受到乳癌威脅；台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師提醒，除了盡量健康飲食、規律運動、拒絕菸害之外，就是一定定期「乳房X光攝影檢查」。

每2小時3人罹乳癌　又以雙北發生率最高

乳癌除了每年公佈的癌症登記報告數字外，其實更藏有不少警訊，包括乳癌已連續13年位居女性癌症發生率第一，且每2小時就有3人罹患，其中1人就為30至49歲年輕女性；賴基銘指出，45至49歲則是乳癌發生人數最多的年齡層，主要恐和太晚生育、環境荷爾蒙暴露等因素有關，且又以雙北為乳癌發生率最高縣市，屏東縣與台南市則為死亡率最高縣市。

有家族史不一定罹乳癌　恐與生活環境有關

但臨床上，許多媽媽因為害羞，甚至害怕做篩檢，都不願定期檢查；賴基銘教授表示，像是許多女性以為在家自我檢查就好，其實單靠自我觸診檢查是無法找到早期病灶；且即使沒有家族史，也可能因太晚生育、高油脂飲食、肥胖、抽菸酗酒者等因素罹患乳癌。根據統計，有乳癌家族史的乳癌病患僅佔所有乳癌病患的10至20%，換句話說，大部分的乳癌病患恐與飲食、生活環境等原因習習相關。

乳房X光攝影檢查　助女性及早發現乳癌

預防勝於治療，除了透過良好的生活習慣達到乳癌防治，最關鍵仍是得定期篩檢；賴基銘教授表示，目前以乳房X光攝影檢查為主要篩檢方式，尤其高危險族群或有家族史的30至40歲女性，建議可提前自費接受檢查；若為40歲到44歲的女性，且有乳癌家族史，則可接受國健署補助每兩年一次的檢查；45歲以上女性，則享有每兩年一次的檢查。

早期發現早期治療　乳癌五年存活率90％

研究顯示，乳房攝影檢查可降低40%死亡率及30%晚期乳癌發生，不僅能早期發現異常鈣化點和摸不到的乳癌，尤其年輕女性的乳房乳腺較緻密，透過乳房超音波的輔助，也能發現乳房中是否藏有腫塊；賴基銘教授呼籲，乳癌因篩檢而發現的個案，高達8成5以上屬於早期乳癌，因此若能早期發現早期治療，乳癌五年存活率可達90％以上，建議女性們應把握蔬果彩虹579、規律運動、適齡生育、適時放鬆以及定期篩檢等乳癌防護5招，才能真正降低罹癌風險。

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