出遊最怕「那個來」！　想要調經怎麼做才好？

暑假來臨，不少人會相約出國、海邊玩水等行程，而期待已久的假期，女性若不巧遇上月經來襲，不禁得忍受身體不舒服，就連心裡也不禁會出現惋惜聲；甚至月經駕到也成了莫非定律，只要有難得的旅行或重要的事情，愈是祈禱它不要報到，它愈是與自己做對。因此，不少人開始求助醫師調經，讓大姨媽不要在重要時刻來攪局，並與它和平共處。

調經分催經、延經兩種　易出現噁心、嘔吐等副作用

澄清醫院中港院區婦產科主治醫師關祥彬表示，一般調經是透過黃體素藥物來調整月經週期，分成催經與延經兩種方式。催經是利用含黃體素藥物提高體內黃體素濃度，使子宮內膜不穩而剝落出血，讓月經提前來潮；而延經也是利用黃體素藥物，其使子宮內膜穩定，以達延後月經目的。

關祥彬醫師說，為使月經提早、延期報到，所開立的劑量相對也會較高，因此可能會出現噁心、嘔吐、胸脹痛等作用；另外，若有肝病、乳癌、抽菸或是凝血功能異常者，也應該在與專業醫師討論後進行調經，千萬不可自行服用，以免調經不成反造成自身健康危害。

提前2個月調經最保險　專業醫師評估最準確

關祥彬醫師提指出，一般規律的月經約25-35天來潮，且月經多來3-5天間，若為月經不規律者，建議提前2個月尋求專業醫師評估、診斷，早點開始調整較為保險，以找到適合自身的方式；若出發前幾天才想到要調整經期，成功率則可能大幅降低。另外，調經依個人體質而定，並非人人都能百分之百成功，因此若不想在假期中遇到月經來報到，除調經外，也可以使用衛生棉條達到盡興出遊的目的。