想騎車或步行上班會花費太長時間？或許你該試一試

草根影響力新視野　琪拉 編譯

在美國只有3%的美國人願意騎腳踏車或走路去工作，即便他們知道走路或騎腳踏車上學的好處很多，包括強健身心，避免心臟病或糖尿病等疾病，以及降低通勤花費以及對環境上的好處等。

問大家為何不想騎腳踏車或走路上班?得到的最主要原因都是因為花費太多時間。

他們可能錯了。

最近一個發表在Transportmetrica期刊上的文章顯示，人們通常誇大了通勤所花的時間，尤其是當你已經有自己的公司附近停車位的時候。為了做這份研究，賓州州立大學的研究者詢問了學校的教職員和學生，完成了一系列完整的線上問卷，內容包括詢問他們的健康重況、體重、通勤方式與停車習慣，詢問他們是否喜歡騎腳踏車或走路，家裡到學校的距離，還有他們認為走路或騎腳踏車上班會花費的時間等。

結果研究者發現只有505個人會騎腳踏車或走路上班，大部分都是學生。研究者再自己親自走過，或比對Google Maps上這些人上下班實際花費的時間。結果研究者發現大部分的人對於預計通勤的時間估算都不準確。有90%的人預估的時間比實際花的時間多了至少十分鐘，那些估算通勤時間最準確的人都是騎腳踏車或走路上學或上班的人。當然，是否容易停車以及通勤的距離會影響人的估算。在校園裡有保障停車位的人反而會過分誇大了通勤的時間，住得離校園越近的人估算通勤時間越準確。研究者也發現自信會影響一個人的估算。沒有騎腳踏車習慣或對於自己身體健康不滿意的人都會誇大騎腳踏車或走路上下班的時間。

不過很明顯的，這個研究有其限制，畢竟它是仰賴自願者填的問卷所做出的研究，樣本數可能相當得不準確。該份研究也沒有考量到走路或騎腳踏車通勤在衛生上的不方便。但是這個結果告訴大家[時間]做為運動通勤上的因素的威脅性應該更低。

因此，或許在假日時分，我們可以採取走路或騎腳踏車的方式去公司地點一趟，測量花費的時間，可能都比我們預計來得少喔~

Reference :
Think Biking or Walking to Work Would Take Too Long? Think Again