伊能靜分享減肥方法!只要不吃「這個」,10天就瘦了2公斤!

| 日期: 2016-04-05 08:32 | 編輯: 閒聊一下 | 分類: 減肥塑身 | 瀏覽數: 0

伊能靜微博分享減肥食譜!10天瘦2公斤!

169320▲(圖/翻攝自伊能靜微博

伊能靜在微博公開自己的飲食菜單,透露10天沒有吃任何調味料,每天只食用清燙的白肉、深綠色蔬菜、米飯和紅薯,甜點部分搭配紫米、紅豆、銀耳,餐餐都只吃到七分飽,但三餐照吃、完全不刻意節食,10天下來就瘦了2公斤,接下來按摩加強緊實,堅持就能看見腰身!

169343▲(圖/翻攝自伊能靜微博

po文發表後,引起不少粉絲熱烈討論,有人感謝伊能靜分享實用菜單,也有人直呼:「完全不吃調味料,那人生還有什麼意思!」表示還是繼續大吃就好。

同時部分網友眼尖發現,她在po文中解釋:白肉是魚、豬、雞,但豬肉其實是紅肉,替她做了錯誤的更正。

 

 

最後更新時間:2016-07-19 16:00

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