專訪/拳擊、跆拳道樣樣行!Elkie分享維持纖細身材秘訣 再談理想型

記者: 郭懿慧
娛樂圈 | | 觀看數:0
專訪/拳擊、跆拳道樣樣行!Elkie分享維持纖細身材秘訣 再談理想型

韓國女團「CLC」前成員Elkie(莊錠欣)近期來台,推出首支個人中文舞曲〈SPEED UP〉。近期接受《LIFE 生活網》專訪,暌違多年出新單曲選在台灣,透露對台灣的印象,以及喜愛的美食。喜歡車子的她,自稱喜歡很兇的車,也透露自己的理想型。曾上過跆拳道、籃球、拳擊課的她,更自稱是超級吃貨食量很大,分享擁有纖細身材的運動與飲食清單。

▲ Elkie接受《LIFE 生活網》專訪。(圖/記者 郭懿慧攝影)

 

Elkie並非第一次來台,小時候就有來過台灣旅遊,但印象不深。她表示自己最熟悉的還是台北,覺得中山區還挺多好逛的地方。比起大商場自己喜歡去逛小店,像是市集或小店,可以每一家都進去逛逛。至於愛吃的食物,Elkie憶起前陣子跟著朋友們在宜蘭吃到米糕,發現原來是米做的,上面有我喜歡吃的滷肉,搭配肉鬆好好吃。Elkie笑著說,粉絲們都知道我特別喜歡吃。

▲ Elkie談對台灣的印象,近期很愛宜蘭的米糕。(圖/記者 郭懿慧攝影)

 

Elkie喜歡車子,新歌〈SPEED UP〉也與車子有關。她笑著說:「我喜歡長得很兇的一些車,例如超跑,也喜歡速度有快感,那一種爽感。」例如法國超跑品牌布卡堤,很多國家都沒有進口,她疑問說:「這樣大家會不會覺得我不好惹呢?」提到速度感,Elkie提及開車速度最快至180,就是衝一下的速度而已。(Elkie直言:我有安全駕駛哦!)

因為喜歡很兇的速度,她表示喜歡運動型的男生,除了自己喜愛運動,且認為自律的男生,應該會對生活抱持正面陽光的態度,自己有進行重訓、空中瑜珈、高強度功能訓練等運動,甚至現在也有上拳擊課。她笑著說:「如果可以的話,每天都能運動,因為運動完後會覺得很舒服、開心。」提及運動頻率,健身房運動約三個小時,其他上課課程約45分鐘或者是一個小時左右,還有最重要維持健康的身心。

▲ Elkie喜歡「很兇的車子」,理想型是運動型男生,覺得會自律。(圖/杰思國際娛樂)

 

不過,Elkie也特別提醒,運動做重要的是做伸展,每一天晚上都要伸展,有時間就按摩,接下來就可以恢復體力持續運動。被問到運動受傷的經驗?她說前一陣子剛受傷,使用過度手掌產生筋膜炎,等身體恢復即可。小時候也學過跆拳道、打籃球,Elkie透露自己的膝蓋韌帶似乎有些舊傷,但盡量好好保護不會受到太大影響。

身材很好,卻很喜歡吃東西的Elkie,被問到如何維持纖細身材?Elkie認為好好吃飯是必須!例如補充蛋白質就吃肉類,像是吃牛肉、雞蛋;自己一定要吃米飯,來有吃大量青菜,覺得這樣才是最健康的,不用刻意去節食。

▲ 喜歡吃東西的Elkie,分享維持纖細身材飲食、運動菜單。(圖/記者 郭懿慧攝影)

 

兒時在香港TVB演過不少戲去,這幾年演出機會相對來少了許多,她說很希望接下來盡快以演員身份讓大家看到新作品。提到想演出的角色?Elkie大喊:「很想要演打戲,會覺得很爽,很酷!」除了演戲之外,目前也有洽談的綜藝節目、實境秀等,希望大家通過不同類型的作品。他也預告,11月份也會舉辦生日見面會,之前有出了一本以「尋找自我旅程為主題」的寫真書,裡面有夾著一張小卡,小卡裡面有序號,透過號碼來抽獎出席生日會。

問及拍攝寫真書有沒有特別減肥?她表示沒有,倒是造型上花了許多心思,共有11格造型。寫真書為一系列,今年推出第一本,接下來也會陸續推出其他本,第一個地方於香港拍攝,第二個地方在首爾,共4本,也會放入粉絲能獲得力量的文字。

熱門推薦

    最後更新時間:2023-09-19 10:45

    熱門推薦

      Loading

      熱門排行

      登入ENews新聞網

      選擇一種方式登入/註冊

      使用Google登入

      使用Facebook登入

      留言評論