加拿大研究顯示:紅洋蔥能有效「殺死癌細胞」降低罹癌機率!

根據加拿大一所大學的研究顯示,紅洋蔥,能有效打擊癌細胞! 紅洋蔥富含槲皮素(一種抗癌化合物)和花青素(色素),兩者的結合能有效提升槲皮素的抗癌能力。在實驗中,他們把結腸癌細胞與五種不同富有槲皮素的洋

青草茶蜆精 不是萬靈丹

「肝」是沉默的器官,在現代繁忙的世代中,大家都很願意花錢來養肝,從便宜的青草茶到蜆精以及養肝丸都有,究竟這些對於肝臟是否有所助益呢?或者一切只是買來吃著心安,又或者只要透過簡單的飲食調理就可以達到相同

喝奶茶會得腎結石有影嘸?添加純鮮奶卡妥當

街上的飲料店人滿為患,幾乎人手一杯珍珠奶茶,當想買一杯來解饞時,但網路上說喝奶茶會得腎結石的傳言,就心驚驚,究竟這又是一則網路流言,或者是良心小提醒,讓我們看下去。 文/益安診所營養師 林俐岑 珍珠奶

「雞精」大解密!營養師教你喝 別讓補身變傷身

病人:「營養師,雖然我吃得很少,但我都有喝家人煮來的雞湯跟魚湯啊!」營養師:「那你有吃湯裡面的魚肉跟雞肉嗎?」病人:「沒有,只有喝湯。」營養師:「湯裡面是幾乎沒有蛋白質的喔!」病人:「!!!」 文/呂

把握3原則,成功瘦身後也不會復胖~#2點不要超過一小時!

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導) 成功瘦身後又復胖,原因不外乎是恢復減重前的飲食、沒有運動習慣、或是不良的生活習慣未根除,以致於體重又慢慢回升。楊尚文營養師表示,只要把握好三個大原則,自然能成功瘦

考季來臨 「壓力痘」狂冒當心留疤

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 迎接暑假前要先經歷最後的期末考,最近各級學校期末考、大學學測、國家考試陸續登場,許多學生族群熬夜苦讀,幾乎天天睡眠不足,焦慮情緒加上精神不濟,身體和心理上都帶來沉重

老覺得被罵?思覺失調幻聽惹禍!

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 32歲羅小姐一直被視為家中頭痛人物,情緒容易激動起伏,時常會聽到家人責罵她的聲音,羅小姐原本以為自己罹患躁鬱症,至精神科就醫後才發現自己原來有幻聽及妄想症狀,確診為

尿意一發不可收拾?!請少吃這3樣食物

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 尿意一來總是一發不可收拾?膀胱過動症恐找上門!61歲的林伯伯受頻尿困擾,嚴重影響睡眠品質,更曾有過開車開到一半感到尿意只好趕緊在路邊小便,原本單純以為是老化現象,經

產後6到8週,媽媽應該快樂坐月子!產後調理分三階段,如何正確補元氣呢?

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 懷胎十月,好不容易「卸貨」,產後媽媽會開始進行為期一個月的調養生息。「產褥期」俗稱「坐月子」,定義為產後6到8週,讓女性產後身心狀態復元的關鍵期,除了注重休息補充營

日搬重50公斤 職業病害椎間盤突出!

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 55歲的彭先生,從事「土水工作」逾30年,每日需搬運30至50公斤重的磁磚、砂石、水泥原料。去年底出現下背劇烈疼痛、右下肢麻痛情形,檢查後發現腰椎椎間盤突出,緊急安

腸胃「堵堵」 飲食加這味助蠕動!

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 每逢連假過後,放縱食慾的結果,往往就是連續好幾天的腸胃不適,胃部隱隱作痛,從端午連假結束以來,許多民眾出現腸胃罷工狀態,不但頻頻打嗝、口有惡氣、排便黏臭,有時胃甚至

腹瀉大不乾淨 當心恐為大腸急躁症

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 現代人生活緊張,工作中的壓力恐導致生理狀態大改變。一位50歲左右的女性受腸躁症困擾,下腹絞痛問題時常困擾她,每天最少會拉肚子5到6次,有時候甚至超過10次,甚至有時

荔枝腰子湯治洗腎?醫:偏方別亂吃

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 洗腎患者長期受飲食限制的困擾,近日在網路流傳短訊轉載的「避免洗腎的祕方」引起熱議,宣稱將荔枝與豬腰子用洗米水蒸煮後喝下便能成為極佳的保腎秘方,長期洗腎的患者服用荔枝

顴骨高害分手 縮骨手術「修修」臉

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 30歲吳姓女患者臉部較瘦,隨年紀增長讓顴骨高的特徵更明顯;交往對象的家長由於患者顴骨較高,擔心她剋夫,對他極不友善。隨著年紀的增長,近來照鏡子時發現自己面部凹陷,法

別再亂吃醋!標示新規定7月上路

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 還在亂吃醋?為強化包裝食用醋的標示管理,衛生福利部食品藥物管理署公告「包裝食用醋標示規定」,包裝食用醋標示新規定將上路,讓你喝醋不再霧煞煞。未來調理醋、合成醋應依規

汙染產品未通報 北市再次開罰無印良品

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 無印良品公司販售的「蘋果葡萄凍飲」產品,於新加坡發現可能含有黴菌,北市衛生局派員稽查,結果發現台灣無印良品公司早於去年5月即接獲日本總公司產品回收訊息,卻未主動向臺

多數自閉症孩童在3歲前可以被發現 「這些因素」都可能是發病原因...

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 4歲的潘小弟弟在2歲時常出現無意義且重複的行為,經醫師診斷為自閉症。接受物理、職能及語言治療後,潘小弟弟的情緒行為及溝通能力明顯改善。一般而言,若發現孩童有自閉症的

灰指甲擦藥沒效?恐為乾癬作祟

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 年約50歲男子因罹患乾癬,全身包括頭皮和指甲都出現病灶,遍尋中西醫都無法根治,嘗試口服藥物到照光治療,最終通過健保生物製劑申請,每3個月施打一次,經過2年療程,乾癬

癌症治療失敗源頭在於「營養失調」!4個重點,了解癌友的身體營養指標~

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 每5分6秒就有一人罹癌,依據國外研究調查顯示,8成的癌症病患有營養失調的問題,癌症治療過程中,營養介入治療時常被忽略,容易影響癌症治療的進程,導致身體越來越虛弱。有

肌肉緊繃偏頭痛 肩頸症候群找上門

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 壓力大、長期精神緊繃,讓現代人生活處於緊張狀態下,一般上班族因為長時間低頭工作或注視螢幕,導致人人都有腰酸背痛的症狀,加上智慧型手機的風行,低頭族盛行,肌肉長時間緊

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