氣候變化及空氣污染對健康的影響

草根影響力新視野  喬依絲編譯 根據美國前任總統歐巴馬所簽定的巴黎氣候協定,美國表示將在2025年之前將碳排放量從2005年的排放量下調26-28%,各國並且同意嘗試將全球氣溫維持在19世紀末期平均溫

茄紅素的好處|天然食材 番茄篇2

茄紅素是很好的營養素成分,根據研究發現茄紅素有抗癌、抗老化的效果,適合全家食用。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,茄紅素有很好的抗氧化作用,可清除體內的自由基,避免細胞受到傷害,因此對於抗老

一分鐘搞懂「腸病毒」 若出現「這4項」重症前兆要小心...

文/周滋靜 採訪諮詢/臺大兒童醫院兒童感染科主治醫師張鑾英 據臨床統計顯示,每年5月及6月是腸病毒疫情的高峰期,雖然多數感染只需配合醫師處方、重視營養與水分攝取,並充分休息便可復原,但由於腸病毒「重症

月經異常出血,小心是「這個問題」惹的禍~久久才來一次,每次出血量都非常大的人都要小心!

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 子宮的健康與否,關係著下半生的生活品質。更年期過後,滴滴答答的經期停止,本以為可以好好享受退休生活,沒想到又開始有不定期出血的狀況發生,讓人不禁擔心

晚餐與體重和壽命的關係嚇得我閉嘴了

進步君: 晚餐決定你的體重和壽命!美國一位健康專家說:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。你的晚餐吃對了嗎? 1、晚餐與肥胖 2、 晚餐與老年痴呆 3、晚餐

每天久坐超過3個小時,恐怕會短命?!5招防止久坐傷身方法...#多喝水也有效

聽過大腦會失智、膀胱會失禁、內分泌會失調,但有沒有聽過臀肌失憶症?這是因為由於長期「久坐」而導致臀部變大無法恢復原狀,除了會對臀部造成傷害以外,還會導致其他諸如體姿難看、腰椎臀部和膝蓋疼痛等問題。該如

幼兒常備藥|Baby's talk 用藥篇1

幼兒的好奇心、活動力強,不斷爬上怕下、跑跑跳跳,總是可能會遇到不慎受傷的時候,該如何處理較好?加上幼兒的皮膚稚嫩,潮濕、曝曬、蚊蟲叮咬,可能會出現皮膚過敏、紅疹、搔癢等問題,又該使用哪些藥物?弘森診所

眼屎暴增是怎麼了?|全民愛健康 眼睛篇23

時序入夏,天氣一天一比一天更加悶熱難耐,炎熱的天氣常常讓人覺得「上火」,因此有些人發現自己眼屎變多時,大多以為是火氣大而不以為意;新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,當眼屎大量增加時,很可能是眼睛

105年十大癌症死因|全民愛健康 十大癌症篇13

衛福部日前公布105年國人十大癌症死因排行榜,跟著Mary一起來暸解吧!  105年前全台因癌症而死亡的總人數為47,760人,占所有死亡人數27.7%,亦即每4位死亡人口中,就有一位是因癌症而逝世。

空氣污染會降低睡眠效率

草根影響力新視野    文:田春慧  研究空氣中有毒物質對睡眠影響的相關人員說,空氣污染會降低睡眠效率。該項目對參與者夜間的睡眠時間和清醒時間進行了對比研究,這種研究方法被稱為睡眠效率。 研究結果表明

誰不適合穿夾腳拖?|上班族 足部保養篇6

炎夏氣溫漸升,長時間穿著鞋子真的好悶熱!尤其在下過雷雨的午後,暫時換穿夾腳拖外出,清爽又便利。然而,長庚骨科高逢駿醫師提醒,夾腳拖的包覆性較差、支撐力不足,容易造成足部疾病與傷害,因此,若有糖尿病、足

中藥驅蚊怎麼用?|全民愛健康 蚊蟲篇14

炎炎夏日,蚊蟲紛紛出籠,夜晚尤其擾人清夢,而一旦被蚊蟲叮咬後不僅搔癢難耐,甚至還有罹患登革熱的風險!然而,網路盛傳的中藥包驅蚊法,雖然作法簡單又容易取得,但要如何才能真正有效發揮驅蚊效果呢?長庚醫院中

活得好、老得慢 長庚養生村正夯

銀髮住宅市場逐漸成熟,台塑集團旗下的長庚養生文化村,近期啟動第二棟住宅大樓招租,喊出「活得好、老得慢」口號,將釋出1,300戶數..... ⏩活得好、老得慢-長庚養生村正夯 ⏩上「優照護」尋找居家

不需要開顱手術,就能使腫瘤縮小?!搞懂放療界的達文西:電腦刀

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 醫療的進步下,讓許多疾病不再是不治之症。除了加馬刀,可以在不需要任何開顱手術的情況下,能使腫瘤縮小;這回,將介紹同樣以立體定位放射手術為名的「電腦刀

短暫打嗝的常見成因|全民愛健康 打嗝篇3

打嗝是很常見的反應,雖然短暫就會緩解,但還是難免感到困擾,到底為什麼會打嗝呢?弘森診所吳書毅醫師表示,一般性的打嗝最常因胃脹所引起,但是情緒、壓力或過度興奮也可能出現打嗝反應,若能於48小時內自行緩解

認識生酮飲食(上)|全民愛健康 飲食篇16

夏日來臨,減重、減脂又再度成為民眾關注的重點之一,怎麼吃才能有效減脂?資深營養師袁毓瑩表示,生酮飲食被視為具有良好減脂效果的飲食方式之一;然而,力行生酮飲食須搭配嚴格的飲食控制,並建議由營養師或醫師監

跑步究竟是不是最佳的鍛煉方式?

草根影響力新視野   文:田春慧    跑步是日常生活中成本較低的鍛煉方式,只要你願意,隨時隨地都可以跑步運動。跑步還可以降低心臟病和過早死亡的風險,可以說是很好的運動項目。但是,和其他運動相比,比如

什麼是腹膜外剖腹產?|媽媽族 生產篇3

懷胎十月,到臨盆前若是能自然產當然最好,但若遇上高危險妊娠、胎位不正、甚至是多胞胎等狀況時,剖腹產對媽媽來說可能則是相對安全的生產方式。長榮宥宥婦產科施俊宇醫師表示,相較於傳統剖腹產,建議準媽媽們亦可

懷孕30週就破水?!高位破水、分泌物還是漏尿 ? 3招教你分辨!

曾有媽媽在懷孕30週就無預警破水,一開始以為是分泌物,就醫後才知道是高位破水。什麼是高位破水?這麼早破水對胎兒會有什麼影響?要如何處理面對呢? 孕婦「破水」原因 一般懷孕足月情況下,孕婦破水表示要

世界最糟糕的脂肪

草根影響力新視野   琪拉編譯 對非化學家的普通大眾來說,簡單的一個氫原子可以把食物轉化成致死人的物質,這個過程恐怕很陌生。這個致死人的物質就是反式脂肪酸,充斥在各大餐廳、麵包店中。 [反式]的意思是

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