早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各占百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。 我們白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的?就是從五臟借。   五臟在古書中為「五藏」,是「藏」的意思,藏的就是人體的精華,如果總是借,一般人借15年身體就垮了。   年輕的時候什麼感覺都沒有,一過四五十歲了,病就全來了,其實這是一段有很長時間從量變
01.  讚美行為而非個人 舉例來說,如果對方是廚師,千萬不要說:你真是了不起的廚師。他心裡知道有更多廚師比他還優秀。但如果你告訴他,你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯,這就是非常高明的恭維。   02.  客套話也要說得恰到好處 客氣話是表示你的恭敬和感激,所以要適可而止。 如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚,比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地,如果是批評對方,千萬不要透過第三者告訴當事
紙巾我們每天都在用 但你可別小瞧它哦 除潮去臭、辨別大米、保鮮蔬菜…… 它都能派上大用場 趕緊看看吧 自制除臭劑 將紙巾剪成長約16厘米、寬約8厘米的長方形,沿着長邊對摺,把其中三邊用訂書針裝訂好,一個除臭、防潮袋就做好了。 往裡面填充些茶葉或者柚子皮,密封起來,放進衣櫃裡,就是很好的除臭和防潮劑,一點不比外面賣的差! 鞋子穿久,容易產生臭味,這時候塞一包進去,異味很快就消除,超級方便有效!
晚上睡眠質量不好, 第二天會氣色不佳,臉色暗沉, 長此以往甚至會影響身體健康, 快看看你的枕頭邊有沒有放它, 以後千萬不要這樣做! 手機放枕邊有哪些危害?  智能手機的普及度越來越高, 它讓生活更方便的同時, 也會危害我們的身體健康、睡眠質量。   危害眼睛健康 晚上睡前拿着手機捨不得放下,越看越有精神,對眼睛的傷害也不小,尤其是在不開燈的情況下。長期在昏暗的光線下看手機,可能會損傷視神經,引發
要說哪種鍋炒菜最好吃,一路哥定選鐵鍋!大火熱油翻炒,香味濃郁綿長。不斷翻炒、烹煮的過程中,鐵元素會慢慢溶出,能增加食物的含鐵量。但炒完菜後,怎樣保養鐵鍋,大家一定不知道。 熱鍋沖洗要小心 熱鍋不要馬上洗 炒完菜後習慣立刻把熱鍋放在水龍頭下面沖洗,當涼水碰到熱鍋時可能會產生煙霧,此時空氣中的懸浮顆粒劇增,對人體健康不利。應將鐵鍋放冷再涼水沖洗,或者直接用熱水更好。 不要用洗滌劑洗鐵鍋 用洗滌劑洗
手機的螢幕油乎乎,總也擦不凈 不僅看着醜,關鍵還留存細菌 稱得整個人都邋裡邋遢的 一路哥教你幾招,手機再也不沾灰 螢幕清晰沒煩惱! 風油精 一些朋友喜歡用酒精擦拭螢幕 螢幕塗層或鍍膜層便會被侵蝕 螢幕越來越花 專業的貼膜師傅都用風油精 不僅清潔效果好 而且不會損傷螢幕 只需在手機螢幕上滴兩滴風油精 用軟布一擦,煥然一新! 透明膠帶 透明膠帶除了作為辦公用具 更是手機除灰的好手 除了能
廁所雖小,其中雜物卻不少, 不好好收拾,就會變得髒亂差。 你是否還在為收納而煩惱不已? 跟海倫學幾招,輕鬆搞定一切。 門周空間利用 在門後裝幾個隱形釘子,再掛上置物籃,洗浴用品就能丟裡面了,看起來一目了然,進門就是一道風景。 在衛生間掛幾個橫杆,洗臉後把毛巾晾曬在橫杆上,乾淨整齊,收納絕佳。 也可以在網上淘幾個防水袋,把一些洗護用品統統塞進去,再也不用為亂七八糟的小東西發愁咯~ 門上到天花
說正題前,先放幾張從一些論壇上蒐集的照片。   鳥,可以清晰數毛,捕捉的動態還兼構圖之美,有畫面感。你是不是很佩服這些攝影師?   遺憾的是,這些片子都來自棚拍,拍囚禁之鳥的"作品"。     所謂棚拍,就是在囚禁著很多鳥的棚裡拍攝。在棚中,人和鳥只隔著一道隔離偽裝網。     很多鳥棚是由種植蔬菜的塑料大棚改造擴建而成。在大棚內有人工造景,如花草和樹木,甚至是水塘。    
【記者孟雨宣台北報導】為點燃校園創業星火,捲動青年初創風氣,教育部青年發展署在松菸文創園區一號倉庫舉辦「創創點火器新創展示會」,嚴選35家新創團隊分別來自於本署U-Start(教育部大專畢業生創業服務計畫)、創創點火器火箭人選秀會優秀團隊、各大專校院育成中心以及民間育成單位,詮釋「智慧」、「行動」、「生活」、「創新」四大主題進行展示,同時更開闢智慧生活展示體驗區,讓參與民眾喝上一杯連矽谷都爭相投資
   近年來興起一陣菲律賓遊學旋風,除了地理優勢便利,飛航時間短外,費用低廉,也是讓想提升英語能力學子們趨之若鶩的關鍵。面臨22K的年輕世代,如何奠定語言能力,提高就業機會,並擁有高CP值的學習過程與經驗,將英文作為官方語言的菲律賓,成為不少台生遊學首選。      「語言不是一種學科,而是我們生活的一部分。」。從小到大,我們不斷的背單字、念文法,只為了考試做準備,考過後,所念的東西變成了九霄雲外
麥當勞已經成為台灣人生活中的一部分了 他依然屹立不搖的稱霸台灣速食界的龍頭。    (圖/麥當勞官網)   而麥當勞到底要怎麼點才最划算呢?   根據《蘋果日報》報導,在PTT上有一名麥當勞前員工分享他的「省錢小撇步」 只要你靠著麥當勞規定的點餐規則及餐點優惠技巧,便可以讓你吃得最省! 以下四點請牢記: 1.「四塊雞塊只能用套餐加點才有39元」 不管是得來速、內用、外帶都一樣,只有點套餐才有39
今年農曆六月過完還有一個六月,稱為閏六月。不過,該來的還是會來,閏六月過後就是農曆七月了。閩南語的俗諺中,有一句「三年一閏,好歹照輪」意思是風水輪流轉,不管是好事或壞事,每個人都會遇到。 農曆七月鬼門開,好兄弟趁這時出來溜達 民間習俗中對於這個「特別」的月份有很多禁忌,尤其是在晚上有些雖然麻煩,但抱著「寧可信其有,不可信其無」的心態,一般人還是會能避就避。 民間有很多習俗,認為我們每個人在鬼月的時
  身體需要的不是睡眠,而是放鬆。 人生有三分之一的時間是在睡眠中度過,充足睡眠、均衡飲食和適當運動是國際社會公認的三項健康標準。然而據調查顯示,中國成年人失眠發生率高達38.2%。   睡不好的人那麼多,你是不是其中一個? 睡不好會發生什麼? 1.吃太多 假如你一天不能保證8小時的睡眠,那麼你更容易變胖,之後也更難減肥。   你覺得疲憊的時候,你的身體自然會需要碳水化合物來繼續工作。你熬過通宵
    想要交日本朋友,可是好像每次好不容易見面一起出去玩後就從此已讀不回或消失不見?覺得人家難搞,結果是自己在沒有注意之下犯了許多禁忌與錯誤了啦,現在就來檢查一下看看自己的禮儀是否正確吧。   一.送禮禁忌複雜程度跟中國有得拼! 中國不能送傘,鐘等禮物,那日本呢?想祝賀對方時,千萬別送綠茶!因為日本的喪禮上通常會送給大家綠茶,其他場合則不會。另一個就是手帕,因為手帕的漢字為「手巾」,會聯想到絕
▲桃園這棟詭異浮雕大樓,阿兜仔覺得超毛。(圖/翻攝自Reddit) 位於桃園火車站附近,復興路上一棟華麗的「浮雕」建築物,近日登上了外國《Reddit》論壇,外國網友認為「這個地方99%會有吸血鬼出沒」,在網上掀起一陣熱議。 這棟浮誇的建築物與周遭其他大樓相比,形成了強烈的對比,在該路段相當顯眼,除了仿歐洲中世紀的造型之外,上頭還有許多浮雕的裝飾,建築物5樓的外牆甚至還有雕像,看起來有些神秘。
人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過,下面這些狀況,你很可能也遇到過。不過,你想過原因嗎?   睡眠癱瘓 感覺:處於半睡半醒的狀況,身體不能動,也喊不出聲。此外還有幻覺,比如覺得身上壓着人,或者房間裡有奇怪的東西。在古代,這種情況被稱為「鬼壓床」 原因:通常當我們睡着,我們的身體也休息了。然而在快速動眼期,因未知原因,意識突然清醒,而肢體的肌肉仍處於低張力狀態,無法完成意識指揮的動作,導致「身體
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台灣年輕人瘋電競,電競人口與產值也不斷上升,熱門手機遊戲《Garena 傳說對決》甚至被許多女友喻為小三,火紅程度不在話下。休閒食品也看準這股熱潮拉攏玩家打Game嚼Airwaves®嚼醒一下,台灣箭牌公司旗下無糖口香糖品牌Airwaves®今年夏天特別與超人氣手遊《Garena 傳說對決》合作,即日起至2017年7月31日23:59止,凡於全台通路購買貼有Airwaves®無糖口香糖包包送虛寶
圖片提供 |張馨室內設計/瀚觀室內裝修設計、MUZE 慕澤設計股份有限公司、懷生國際設計有限公司、拾雅客空間設計、慕森設計 忙碌了一天,最需要的其實不是家人情人的噓寒問暖,比起陪伴,回到那個專屬於你且最熟悉的空間裡,才是最深切的期盼,即便只是上上網、收拾東西甚至看段小影片,都足以慰勞一天的辛勞,利用空檔放鬆身心,告訴自己明天又是一個全新的開始!那麼你知道又有哪些星座最需要自己的空間嗎?一起來探個究
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